對於女性來說，乳房是女性魅力的象徵，那麼，女性的乳房也是哺乳寶寶的神聖之地，然而，有很多女性，因為乳頭內陷，而導致自卑，常常會影響心情，今天我們就來了解一下，乳頭內陷怎麼樣矯正？以及乳頭內陷是什麼原因？

乳頭內陷怎麼樣矯正

乳頭內陷是不少女性都出現的問題，那麼，當女性出現乳頭內陷的時候，就會影響到身體的健康，而且還會對以後的生活產生一定的影響，那麼，關於乳頭內陷有什麼方法可以矯正，下面我們就一起來了解一下吧！

1、乳頭內陷矯正：吸引療法

生完孩子之後，每天孕婦可以用吸奶器吸引乳頭數次，然後再利用負壓導致乳頭膨出。使用乳頭矯正器是可以治療乳頭平坦、凹陷。

2、乳頭內陷矯正：乳頭牽拉練習

女性乳頭內陷的發生率為1-2%。兩側乳頭內陷程度可不一致，也可一側發生。是常見的女性疾病。任意一隻手托起乳房，用另外一隻手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每日做兩次，每次做數次。

3、乳頭內陷矯正：乳頭伸展練習

先把兩隻手的拇指平行放乳頭兩側，再將逐漸地由乳頭向兩側外方平行延伸，牽拉乳暈及皮下組織，可使乳頭向外突出。此動作可反覆多做數次，最後，將兩個拇指分別放在乳頭上下側，在乳頭兩側縱行伸展，每日做兩次，每次要做5min。

4、乳頭內陷矯正：手法牽拉

女性在發育的時候是乳房發育的重要期間，同時也是糾正乳頭內陷的時間。在日常需要經常牽拉乳頭，可使雙乳突出；讓周圍面板支撐力增大，起到“定型”效果。每日可進行多次。一旦時間長了之後，可乳頭自然向外凸起的定型。拉不出的情況下，可將乳房近乳頭處的面板向外推一推，促使到積極的治療效果。

5、乳頭內陷矯正：手術治療

乳頭矯正的手術方法是，根據凹陷程度，選擇不會遺留明顯手術疤痕，且復發可能性較小，又能保住哺乳功能的方法。手術在區域性麻醉下進行，乳暈做三至四條放射狀的切口，鬆懈造成乳頭凹陷的因素，重新塑造乳頭。因為乳頭凹陷矯正的方法比較複雜，最好是在專業醫生面前進行積極的溝通。

透過上面的文章我們瞭解到了，關於乳頭內陷的矯正方法，那麼，您可以採用一些方法進行嘗試，這樣的話也能夠對您的身體健康有一定幫助，接下來我們就應該瞭解一下，乳頭內陷的原因是什麼？趕緊一起來看看吧！

乳頭內陷是什麼原因

1、乳罩使用不當

乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。

2、衣著過於緊束

特別是女性在乳房發育期 內衣 過緊，很容易導致乳頭凹陷。

3、乳頭凹陷與遺傳也有一定關係

臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。

乳頭內陷深淺不一可分成三度：

1、一度為部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出後乳頭大小與常人相似；

2、二度為乳頭完全凹陷於乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；

3、三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。

如何預防乳頭內陷

其一，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者，應作為預防的重點物件。

其二，注重衣著。貼身內衣應為棉製品，並經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。

其三，防止擠壓。內衣、乳罩適當，不可過緊，對於乳房較大的少女，更應注意乳房的寬鬆。對於有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內陷的程度。

其四、呵護乳頭罹患乳頭凹陷的產婦分娩後，要特別關照乳頭的保健和衛生。乳頭有輕度凹陷的人，在適當增加嬰兒的吸吮次數時要注意保護乳頭，要注意哺乳之後清洗，防止發生感染。如果發生乳頭紅腫，要及時到醫院就診，防止乳腺炎的形成。

總結：乳頭內陷可能當女性出現這種情況的時候，往往會覺得內心自卑，因此不好意思去治療等等，從而導致耽誤病情，那麼，在這裡小編要提醒各位女性朋友，如果發現有類似乳頭內陷的情況，一定要及時的就醫診治。