導讀：傳承千年中醫防止謝頂的辦法：能食療也可以針灸，最後一個最常見。

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“謝頂”一詞本來就是我們對禿頭的莊重一點的說法，這也就註定著本文說的是一個稍微嚴肅一點的話題。

圖片僅作示意

謝頂的根本原因來自脫髮，本來在我們的古漢語中“謝”字就有脫落的意思，謝頂這個說法可以說很恰當了。本身毛髮脫落是一件很微不足道的一件事，但如果脫落的是頭髮，這件事情的緊急性和重要性小編就不多說了。那麼為什麼會脫髮呢？這個問題很難有一個統一的說法，總之不會有無緣無故的脫髮，平時生活習慣、個人體質包括“中年危機”和“懸樑”讀書等一些列原因都會造成頭髮的脫落。幸而中華文明的瑰寶之一：中醫理論裡面就有完整的預防謝頂的辦法，食療法、針灸法和梳頭。

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自《黃帝內經》成書之後，中醫治病就講究追根溯源治其根本，而在中醫的理論中又有“腎藏精肝主血，其華在發”這種說法，因此中醫講究調理肝腎來達到治理頭髮稀少、不光澤和脫髮的問題。因此主要用一些當歸、炙黃芪等藥物進行治療，使內在精血旺盛之後達到防止脫髮的目的。至於這個方法的作用可以參照“懸樑刺股”裡面用頭髮懸在房樑上防止自己睡覺的孫敬，小編猜測他“頭懸樑”苦讀多年還沒有謝頂的原因少不了經常吃這些東西。畢竟古人也會注意之身的形象問題，再加上中藥治脫髮又以養身為根本，日常適量服用一些也沒壞處。

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而且似乎古人對脫髮也比較不喜歡，平時食補之後效果不好的也可以加上針灸療法。這個目前因為小編暈針，還沒有嘗試過，不過針灸畢竟是直接作用在相關穴位上，效果應該會更明顯一點。如果再結合日常食療和相應對症藥物，相信很多脫髮的問題都將不是問題。

主穴，防老（百會後1寸）、健腦（風池穴下0。5寸）。配穴：兩鬢脫髮者加頭維，瘙癢者加大椎，油脂多者加上星穴。得氣後留針20分鐘，起針時施以雀啄，隔日1次。

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但是如果沒條件進行上面的食療和針灸治療的話，那麼也沒關係，先想一想自從有吹風機和髮膠之後已經有多久沒有梳過頭髮了？相信讀者朋友們的家裡都會有不止一把的梳子，如果現在方便的話趕快拿起來，和小編一起來梳頭。先不要急著說小編瞎說，經常梳頭防止脫髮這個事情可不是小編信口開河的，而是在古籍裡面就有“發宜常梳”的這種明確的記載。因為經常用梳子梳頭能起到按摩頭皮的作用，梳子的“齒”會像給頭皮做推拿一樣，可以促進頭皮髮根的血液迴圈，讓頭髮得到充足的營養。這個辦法不僅最常見，而且還十分方便，甚至都有“梳騷法”這個專業名詞來形容用梳子梳頭治療脫髮的這種辦法。

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