子宮，是女性獨特的器官，也是孕育新生命的小房子。在受精之後，女人有一個懷胎十月的過程，在此期間，腹中的胎兒就一直呆在媽媽的肚子裡的小房子當中，也就是子宮。子宮的健康與否，往往也預示著女性身體的狀況好壞。每個月的大姨媽，其實就是子宮內膜脫落的一個過程。小房子在不斷的翻新，保持著子宮內部環境的穩定，對於女性來說，子宮是非常重要器官，需要精心的呵護。

想要判斷子宮是否健康，我們往往透過月經的狀態來看出一二。每個月總有那麼幾天煩心的日子，一些女性來月經時毫無感覺，而部分人卻痛的直不起腰。如果在例假期間，沒有出現以下3種情況的話，恭喜你，你的子宮或許還很健康，就偷著樂吧。

來例假時，不

痛經

。

大姨媽是個煩人精，來了煩不來也煩，痛經讓很多女性吃夠了苦頭，來時在床上打滾，痛得要了半條命。事實上，引起痛經有很多的因素，譬如說體內溼氣過重或是婦科疾病等等，大多都是因為經血不能及時排出，子宮內部環境紊亂所造成的，而子宮乾淨健康的女性往往就沒有這樣的煩惱。如果子宮有了健康問題的話，是需要及時的處理的，痛經絕對不是忍忍就能過去的小事，嚴重可能會造成不孕不育，別忽視。

經血顏色異常

正常來說，女人的姨媽血都是呈暗紅色的，有時也會伴有少許血塊，如果子宮不乾淨的話，有了健康問題，不但經血的量會很大，顏色還會呈鮮紅，月經的週期也不穩定。譬如說上個月10號來的，下這個月20號沒影子，往往就是月經發生紊亂的表現。如果持續兩個月都是如此的話，要小心了，及時的做個婦科方面的檢查為好，很可能就是子宮出問題了。

面板變差

隨著月經的來到，有部分女性一來大姨媽臉色看起來就會很不好，多半就是子宮裡面的毒素太多所導致的。不但月經不正常，面部也會受到影響，變得粗糙、暗黃，體內的激素分泌紊亂，使子宮代謝功能下降，子宮當中的汙血就不能儘快的排出去，面板就會很差了。而子宮健康的女性，看起來臉色也是很好的，不但面板很紅潤，看起來也十分的有精神。

月經期間，

要

如何保護好我們的小房子？

女人來例假時，最好不要洗頭。

很多女性會比較愛乾淨，每天都會洗一次頭，在大姨媽時，就不建議這麼做了。尤其是夏天，因為天氣比較熱，可能出汗很多就有人會有冷水清洗頭部，這樣對於子宮的損傷是很大的，還會加重溼氣，導致宮寒，希望你別這麼做。

女人來例假時，不要吃西瓜冷飲。

對於痛經的人來說，吃生冷的食物無疑是雪上加霜，雖然有過科學證實，在大姨媽時吃冷的不會影響身體健康。但是對於體內溼氣重的人，要對自己負責，吃了如果不舒服的話，最好要忌口，不要急這一時，別等肚子疼才後悔，忍忍總歸是好的。

對於女性而言，子宮是每個人都要格外關心照顧的，畢竟我們衰老的速度也跟子宮有關。子宮好的女人身體也相對的會比別人要好，平時要少做傷害子宮的事情，夫妻二人生活要注意避孕，儘量使用安全套，同時也要減少服用避孕藥的頻率，否則對於子宮來說都是有傷害的，不要拿自己的健康開玩笑。