“愛美之心，人皆有之”，女生們追求更好的自己，當然是人之常情，但如今盛行的“外貌至上主義”，認為“不化妝是對別人的不禮貌”，越來越多的女生似乎已經被剝奪了“不化妝”的自由。

其實，學會欣賞素顏的自己，是每個女生必須做到的課題。保持良好的素顏狀態，比多少化妝技巧都來得重要。

1、避免每天帶妝

想要正視自己的素顏，就要慢慢調整不要每天都帶妝，至少有一天，完全不化妝，讓面板休息一下，天天讓它996，它也會崩潰的~

2、定期去角質

做清潔面膜很重要，不然你的面板就會被角質覆蓋，毛孔會被油脂堵住，再好的護膚品也吸收不進去，去角質一週一次。清潔面膜，幹皮一週一次，油皮，混油皮一週兩次。

清潔類的產品不要使用的太頻繁，過於頻繁，會損傷角質層，角質層變薄，面板的抵抗性就會變差，很有可能變成敏感肌！

3、使用洗臉巾

用擦臉巾或者紙巾代替毛巾，很多女生洗完臉都習慣用毛巾擦臉，毛巾裡有很多細菌，潮溼的毛巾還容易有蟎蟲，對我們的面板傷害很大

4、防曬很重要

老生常談的防曬問題，遮陽傘、防曬衣、防曬霜的就不多說了。另外要注意夏天少吃含光敏物質的食物：夏天光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物，比如香菜、芹菜、菠蘿等。在紫外線如此強烈的戶外，曬黑已經是輕的了，甚至會出現曬紅、脫皮、長水泡等恐怖的後果。

5、睫毛的保養也很重要

因為不管是素顏還是淡妝，睫毛都能自然地放大雙眼，自帶楚楚動人的妝感，讓人一秒嫩5歲！你想想，就算面板再好，但是雙眼無神也是沒有靈魂的！

如果你原生睫毛比較短細、稀疏，那麼可以選擇睫毛增長液，先自然增長自己的原生睫毛。同時，如果你的睫毛天生濃密纖長，平時也不能缺少對睫毛的保養哦！

6、保持明快好心情

最後，開心的心情對於面板的保養也很重要的！在高強度的工作中，常常那些隱形的壓力也在壓著你的面板。長期的緊張狀態下，會導致你的身體出現代謝紊亂或免疫功能減退等問題，當然也會導致面板吸收不少，甚至出現面板暗黃等面板初老問題。

希望集美們都能正視自己的素顏，告別容貌焦慮帶來的過度壓力，當然適度的焦慮也能讓我們有變美的動力，也不能完全放棄打扮哦~