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在現今社會下，很多父母都發現了顏值對於一個人的重要性。但是顏值並不只包含“臉”這一個方面，同時還包括身高，氣質等一系列的東西。

如果說氣質這些可以透過看書等方式後天培養，那麼對於身高很多父母覺得無計可施。因為身高很大程度上來自於遺傳。

很多家庭為了讓孩子能有一個優越的身高，想盡辦法，但是常常因為不得要領反而害了孩子。

02

張先生夫婦身高都不是很理想，幾年前夫婦倆生下了兒子後，為了讓兒子不像自己一樣在身高上有短板，張先生總是到處找偏方用到孩子身上。

從兒子幾歲開始，幾乎每天都要喝一碗放了各種營養品的大補湯。在初期，兒子的身高也確實比別的孩子高不少。但是張先生髮現孩子12歲這一年，身高几乎沒變，在1米6，而孩子身邊的朋友同學一個個都將孩子超了過去。

張先生急忙帶孩子到醫院檢查，檢查結果顯示，兒子的骨垢線已經開始閉合，身高不會有太大變化。

張先生一聽急眼了：

我明明每天給孩子喝一碗“大補湯”，怎麼就長不高了？

原來，張先生說的“大補湯”是有加藥材的燉湯給孩子喝。

醫生一聽之下，訓斥張先生夫婦的無知：

簡直胡鬧，就是因為這個“大補湯”才導致孩子長不高的。

原來，大補湯裡面激素的含量很高，不但促進了孩子的性發育而且促進了孩子骨垢線的閉合，

骨垢線的加速增長，也是孩子的初期長得快長得高的原因。

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孩子經常吃哪些食物，會影響長高？

1. 攝入過多糖類。

孩子吃糖會不但會影響孩子的口腔和形體的健康，更會影響孩子的身高。因為糖分就影響孩子身體對鈣質的吸收，

如果鈣質吸收不到位

，補再多的鈣也無濟於事。

2. 碳酸飲料。

碳酸飲料，顧名思義。飲料中含有

大量碳酸，

而酸性物質對鈣質的侵蝕是非常嚴重的。很多孩子缺鈣的造成，都是因為大量飲用碳酸飲料。

3. 膨化食品。

膨化食品的味道分很多種，

別說孩子就是大人也非常喜歡吃。但是膨化食品中大量的新增劑和甜味素，都會影響孩子

身高和大腦的發育。

4. 補品。

包含家庭做的大補湯，也包含在市場上買的一些營養品。通常情況下，這些東西中都含有大量激素，孩子攝入過多的激素，

不但影響孩子的腸胃消化，還會造成孩子長不高。

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除了食補，運動也有助於孩子長高

父母對孩子身高的關心是可以理解的，除了給孩子食療補鈣以外，

家長也可以讓孩子做一些運動，這些運動對孩子身高的增長有很大的益處。

家長可以選擇一些不太激烈的運動比如慢跑，跳繩，游泳等運動，長期堅持不但可以強身健體，還可以讓孩子的身高在原有基礎上有所增加。

但是值得注意的是，孩

子進行運動不宜過量，姿勢一定要標準正確

，否則就會適得其反，還有可能讓孩子受傷。

在這裡提醒大家，孩子的身高要從

補充營養，適當的運動和充足的睡眠

三方面下手，三管齊下，寶寶的身高一定會有所增長，而且是健康的科學的增長。

對於孩子長高的建議，您有什麼健康科學的方法嗎？歡迎在下方評論區內留言與我們一起分享。

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