育齡期女性出現

月經停止來潮

是可能懷孕的第一訊號，尤其是在排卵期前後有過性生活史而又未避孕的女性。對於渴望懷孕或者暫時不想懷孕的那些女性，一旦出現月經延遲來潮，怎麼樣才能早點知道自己是否懷孕，是她們非常關心的問題。

孕媽媽們，如果您的身體出現以下一種以上症狀，就應該去婦科門診及時就醫檢查，確定是否懷孕。

停經

停經超過10 天以上，就應考慮到有懷孕的可能，如停經超過2 周以上就需要到醫院檢查原因。

早孕反應

孕6 周後可出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食慾不振、噁心嘔吐等現象，統稱早孕反應。嘔吐多在清晨或空腹時發生，一般孕12 周左右自行消失。

乳房變化

懷孕後，在雌激素和孕激素的共同作用下，乳房逐漸變大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍出現深褐色結節。

基礎體溫的變化

婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高，如月經到期未來潮，體溫升高後不再下降，則懷孕的可能性極大。

排尿次數增多

由於子宮增大後壓迫和刺激膀胱導致排尿次數增多。懷孕12 周以後，子宮超出盆腔，尿頻症狀自行緩解。

早孕試紙化驗呈陽性

早孕試紙

可在停經後自己檢測，一般在月經推遲7 天左右方可測出。使用前，先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗乾淨，用乾淨的杯子盛尿液少許，將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘，然後抽出放在杯子邊緣等待片刻。

如果

懷孕了

，試紙上就會呈現出兩條紫紅色的短線；

如果沒有懷孕

，試紙上則呈現出一條紫紅色的短線。

溫馨提醒

在這裡告訴各位孕媽媽，當有了寶寶後，生活方式及習慣要發生一些改變了。特別是一個多月的孕媽媽，寶寶還很脆弱，任何影響寶寶發育的不良因素大家可要關注了。

首先

，飲食上，不宜飲過多的濃茶及飲料，忌菸酒，不宜吃如八角茴香之類的熱性調料。

其次

，對於喜歡美容美髮的孕媽，儘量減少接觸化妝品，特別是一些美白祛斑防曬產品、香水、指甲油、劣質的口紅，還有我們常用的染髮燙髮劑，日常活動也要避免過多地接觸洗滌用品（尤其是濃度很高的消毒液）。

如果工作需要，可以選用一些寶寶用的護膚、潤膚產品以及純植物提取的化妝品。

第三

，儘量遠離一些產生電磁輻射、放射性物質以及一些有毒物質（如鉛、汞、苯、砷等）的有害環境，如電熱毯、X射線、CT、高溫等，特別是裝修不久的新家，往往有較高濃度的甲醛散發。

對於常用的電子產品如手機、電腦，也是要控制使用時間，電腦最好擺放在靠窗位置，儘可能一天不要超過4 小時，不用時要處於關機狀態。

輕鬆備孕好心情！