女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

據統計，婦科病中有三成跟子宮有關，因此很多專家說，婦女病就是子宮病。所以，我們想遠離婦科病首先就得保護好我們的子宮。然而，生活中真正能做好子宮保養的人少之又少。因為子宮發出的這些求救訊號她們竟一無所知。往往等到症狀非常明顯了才被發現。但此時估計已經無力迴天了。你的子宮健康嗎？出現以下症狀，就預示子宮出問題了。

很多疾病發生的時候都會給出一些暗示。做為一名女性，怎能不知道子宮發現的這些危險訊號呢？那麼身體出現什麼症狀暗示子宮出事了呢？

身體出現11個症狀說明子宮危險了

1、長期冒痘

如果排除護膚方面的原因，你就需要進行婦科檢查了。

2、陰道出血

這是子宮肌瘤最常見的症狀。

3、白帶增多

4、壓迫症狀

肌瘤向前可壓迫膀胱，引起尿頻、尿急現象。倘若肌瘤位於子宮後壁，會壓迫直腸引起腹瀉或便秘。

5、不育

不位於子宮壁的小肌瘤或漿膜下肌瘤一般不會影響妊娠。但部分肌瘤會改變子宮腔的形態，阻礙受精卵著床，有的會長在子宮角處，壓迫輸卵管而妨礙精子進入輸卵管，從而造成不育。

6、腹痛

如果肌瘤過大壓迫盆腔神經，就會引起劇烈的腹痛。

7、痛經

一般的姨媽痛並不會影響日常生活，但如果比較嚴重，除了吃止痛藥之外，還需要考慮是否有有婦科疾病，千萬別一忍了事。

8、月經不調

很多婦科病的初始症狀都是月經不調，但一些大病如子宮肌瘤、卵巢癌和宮頸癌也會導致月經不調。所以，女性朋友們絕不可大意。

9、閉經

閉經指的是未到絕經時間卻月經停止，子宮內膜炎症、節育環異常和腫瘤都可誘發閉經。

10、盆腔包塊

盆當肌瘤過大或患者體型偏瘦時，下腹部可摸到較硬的實性包塊，尤其是早晨排尿前更容易摸到。但對於育齡期的女性，如果發現盆腔包塊，首要考慮的不是子宮肌瘤，而是排除是否懷孕。

11、發胖

女性突然發胖，除了飲食和運動兩個原因之外，還跟婦科病有一定關係。比如宮寒，子宮一旦受寒，就需要藉助周圍脂肪“保暖”，導致臀部和大腿部的脂肪堆積越來越多。

女性要保養子宮平時吃什麼好呢？

多吃胡蘿蔔：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

服用維生素C和維生素E：研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。

葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生子宮癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。

高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的子宮癌的發生率。

子宮保養要少吃煎蛋：女性經常吃油煎雞蛋會增加患子宮卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性子宮組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患子宮癌的可能。

從中醫學的角度上講，直接對子宮有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子（黃豆）比較好；藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補子宮的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和子宮有很好的保養作用。