一個人的精神狀況堅定、樂觀、愉快、積極向上，那麼他的機體便會受到良好的心理暗示，對這狀況產生反應，他的生理狀況得以改善。生理狀況的改善又會反作用於精神狀況。讓思想變得比先前更明晰、更充滿活力。這種精神狀況的改善又會作用於生理狀況，使其進一步得以改善。然後，繼續進行下去這無邊的因與果。

從心理學的角度上。人的情緒與心理健康的共振聯絡，與中醫的某些理論相符。比如，中醫認為，人的心臟的健康與否與憤怒、被拋棄、失望的情感有關，小腸與孤獨、敏感、脆弱地情感有關，嫉妒和報復心會影響人的肝臟，難過或抑鬱時會影響人的肺腑。快樂時，人體自會取得均衡，並將體中各個機能的運作完全發揮出來。除了表現出朝氣蓬勃的自然生命力之外，還會激發創造力。而創造力與生命力有深切的關係，一旦創造力受損，人體就會生病。

的確，不論我們在思考或感覺什麼，都仰賴大腦的運作，然後經由神經系統和內分泌系統傳達全身。因而，心情開朗的話，活潑、肯定的荷爾蒙就會散佈體內，並使每個細胞充滿喜悅。相反的，心情憂鬱，體內就會分泌陰暗、否定的荷爾蒙，並使細胞變得收縮。故也可說，開朗、快樂對身體十分重要。

據分析一個人受感動時的血液，血液中會出現“β-安得魯芬”。由於這是在腦中被製造的，具有如同嗎啡的效果，因此，當一個人心中有所感動時，其對應的荷爾蒙就會自腦中散至全身。

保持快活、開放的情緒，這樣的人即使生病，也比那些心情陰鬱的人，更早復原。畢竟活潑、健康的荷爾蒙具有喚回元氣的作用。