窈窕淑女，君子好逑。不管是什麼年代，女孩子對自己的容貌和身材永遠是挑剔、要求嚴格的。身材我們先不說，就來說說臉蛋。一張好看的臉蛋需要具備哪些關鍵的要素呢？答案是五官長得好看、面板好。關於五官，一方面本身就具有隨機性，另一方面有些時候五官之間能互相彌補不足，而有些時候就算五官長得都好看，從整體上來看也不一定能非常漂亮。我們就暫時不講了，而來說說後天我們可以努力愛護的面板。

首先要想擁有好面板得注意三大要素：水分、清潔以及抗衰老。

小嬰兒的肌膚看起來白裡透紅嫩嫩的就是因為水分充足。而後天成長過程中，面板的水分可能會因為氣候原因以及沒有護理好而逐漸流失。面板缺水會導致臉部起皮、乾燥，還容易形成痘痘、痤瘡等問題。針對這個問題，為了保持面板的水分，我們應該多喝水、首先保證身體內部的水分充足，再從外在來進行補充，像是使用不睡保溼的保養品等。第二個就是清潔的問題。在我們所生活的環境中會讓臉部比較細的毛孔被空氣裡的髒東西給堵塞了，就比較容易出現毛孔粗大、黑頭、痘痘等比較煩心的肌膚問題。所以每天一定要注意清潔好面板，化妝以後更是要清潔乾淨，讓毛孔能夠自由地呼吸和保持乾淨。最後一個就是肌膚衰老的問題了。看起來顯老的面板是什麼？不用說，就是皺紋、色斑和膚色暗沉。越來越多的研究表明和這些情況的發生和紫外線有關係，所以我們在日常生活中一定要注意防曬。很多人都以為防曬霜是化妝品，其實是錯的，防曬霜是保養品。即使在太陽不大的冬天，按理來說也是應該注意防曬的！

這些就是最基礎的保養方法啦，當然現在我們有很多其他的手段，像是敷面膜、做美容等。然而今天，小編要教你們怎麼用家裡、身邊可以吃的東西來應對一些肌膚問題。

一、去黑頭

說起黑頭那真是個煩人的小東西。草莓好吃，可是相信大家都不希望有一個像草莓那樣的鼻子，一個黑點一個黑點的，湊近看醜死了。但是這個東西我們又不能使用“武力”把它擠出來，一個是乾淨衛生保證不了，容易讓皮膚髮炎，另一個是會讓毛孔越來越大！所以這個時候我們就要請出去黑頭小鬥士……小蘇打了。在平時洗臉的時候，把洗面奶和小蘇打混合在一起使用，會使洗面奶的泡沫變得非常細膩，清潔度就會大大提高，富有彈性的泡沫又不容易傷害到面板。用這個方法洗臉，洗完以後就能看到黑頭會減少許多，而且也不用擔心毛孔變大的情況。

二、消炎祛痘

長痘痘相信是很多小仙女不希望的事吧！而且起痘的時候又疼又癢，很多時候還控制不住自己去擠它。沒關係，能解決這個問題的東西家裡就有，那就是牙膏。平時刷牙時候我們就知道藥膏清清涼涼的很舒服，一般牙膏都具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫的時候，可以用適量的白色牙膏塗抹在痘痘上，差不多一個小時左右洗掉，這樣痘痘就能很快消炎下去。

三、護膚

每天早上洗完臉以後，趁著臉上的水還沒幹完，可以弄少許蜂蜜在手心裡用雙手搓開以後在把雙手放到臉上由內往外的輕輕按摩促進吸收，幾分鐘後用清水再洗一次臉，經常這樣做的話會讓我們臉部的肌膚變得細嫩光澤有彈性！試一試，說不定效果會比使用水乳的效果更好喲！

四、洗臉

長痘貴在預防，想要有好的面板，平時一定要主要飲食，同時也能向白醋求救。在每天洗臉的時候可以在臉盆中加幾滴白醋，白醋具有消炎的效果，經常這樣做的話，能夠抑制痘痘生長，消滅痘痘！

每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。