家都會了解要是身體裡面的毒素沒有排出體外的話，就會對自己的身體健康造成影響的，要是大家身體裡面的毒素太多的話，身體裡面就會出現這樣的情況了，女性都需要去做排毒的。

第一個情況就是臉上的顏色比較暗，

要是大家身體沒有問題的話，臉上的顏色都是非常紅的，要是女性的臉上面顏色比較灰暗沒有光澤的話，就會是肺部出現的毛病，女性的肺部是特別容易讓毒素都堆積下來的，大家呼吸的空氣裡面都是會帶有細菌的，大家都會把空氣吸到肺部裡面去，肺部的健康也不會很好了。

肺部主要就是管控大家身體上面的肌膚了，大家肌膚白還有光澤的話，就表示肺部是非常健康的，要是肺部裡面的細菌毒素太多的話，就能夠在肌膚上面顯示出來，肌膚灰暗失去了光澤度，要是肺部不好的女性就要到有新鮮空氣的地方去做深呼吸來調理自己的肺部了，這樣的做法能夠讓肺部多排出來一些毒素。

第二個情況就是嘴裡面出現異味，

現在非常多的人嘴裡面都是帶有異味的，這樣就是肺胃脾積熱有關係了，吃到的東西在身體堆積下來，長時間後就會變成了毒素了，總是喜歡吃辣酸的人群容易出現嘴裡面帶有異味。

第三個情況就是總是出現便秘，

大家身體裡面的垃圾成分，都是需要透過排洩才能到身體的外面，健康的人每天都會排便的，女性出現了便秘的情況，肯定就是腸胃不好才導致的，身體裡面的垃圾是太多了，垃圾不能透過排便出來的話都會留在腸胃裡面，不好的部分也會被腸胃吸收掉，想要緩解的話就需要吃到帶有膳食纖維素的食物了，平時多喝水也是可以的。

第四個情況就是臉上總長痤瘡

，非常多的女性臉上都是會長痘的，這些東西就跟身體裡面的垃圾毒素排不出來有著直接的關係，這樣大家的肌膚都會出現堵塞的情況，肌膚裡面的油脂出不來，臉上就會長痘了，想要緩解的話，就應該多注意休息，少去抽菸喝酒了，多吃點新鮮的蔬菜跟水果了。

上面這些都是說身體裡面毒素太多導致的，要是女性身體上面出現了這樣的問題就需要趕緊去排毒了，沒事的時候少吃點太辣的食物，甜的東西也要少吃點。