普及醫學營養健康知識，提供專業的營養幫助——牧元人醫學營養

今天是感恩節，

大家會感恩父母，養育了自己；

感恩朋友，在困難中幫助過自己；

感恩同事同學，共同和自己一起進步學習；等等，

但是你也應該感恩自己，

感恩在困難中那個不認輸的自己，

在疾病中堅強的自己，

在壓力重重中堅韌的自己。

人的身體是一部

高速運轉的機器，

而身體的各個器官

就像機器零件，

一天二十四小時不停的運轉，存在的

隱患會逐漸增多，

如果常年不檢查，就會出現

嚴重的故障。

一個好的身體才是美好生活的基本保障，在感恩節這一天可以去醫院為自己和家庭做一個全面的體檢。

有不少人對體檢沒有引起足夠的重視，

認為自己身體好好的沒有必要做檢查，

這是一個誤區。我們身邊不乏“平常小毛小病都沒有”，身體某部位因疼痛難忍不得不檢查，才發現罹患某癌晚期的事例，

究其原因：未定時體檢。

一般來說，如果身體沒有其他異常疾病，沒有任何異常症狀，一般一年體檢一次，那麼，

又涉及哪些專案呢？

體檢究竟有哪些？

兒童體檢

測量生長髮育的各項指標。

主要測量體重、身高、頭圍、胸圍、坐高、乳牙數、上臂圍。根據這些指標進行生長髮育、營養狀況的評定。

全身系統檢查。

對全身各系統進行檢查，及早發現某些先天性、遺傳性疾病，及早發現佝僂病、貧血、營養不良等疾病，及時予以治療。

檢測末梢血紅蛋白含量。

協助診斷有無貧血，確定貧血的程度。一般半年至1年檢測1次。如果在體檢中懷疑嬰兒貧血，隨時檢查血紅蛋白水平。

健康諮詢。

每次兒童保健時，保健醫師要詳細瞭解父母親在餵養、護理嬰兒方面存在問題，及時給予指導，使之學到科學育兒知識。

青年體檢

一般檢查+體脂肪檢測：

瞭解身高、體重、血壓、體內脂肪含量，是否超重或肥胖，機體成分分析。

尿常規：

檢查有無泌尿系統感染性疾病、急慢性腎病及其它與腎臟有關的代謝障礙性疾病，糖尿病的輔助檢查。

血常規：

透過血液分析可發現有無貧血、血小板減少、細菌感染、病毒感染、敗血病等血液方面疾病

肝功：

檢查肝臟代謝功能、膽紅素代謝是否正常，有無肝臟受損。

腎功：

檢查腎臟排洩功能是否正常，有無腎臟炎症或器質性受損等。

空腹血糖：

現在不少兒痛青少年因為不健康的飲食，患上了糖尿病，空腹血糖可以瞭解青少年的血糖值，判斷是否患上了糖尿病。

微量元素七項：

檢測銅、鉛、鎘、鈣、鎂、鐵、鋅在體內水平，觀察近期營養情況。

眼科檢查：

檢查視力是否正常，有無屈光不正、色盲等。

口腔檢查：

檢查有無齲齒及其它牙齒疾病，口腔黏膜及口腔腺體有無異常。

腹部超聲：

檢查肝、膽、胰、脾、腎各臟器的大小、結構是否正常，有無結石、炎症、腫物等病變。

中老年體檢

常規體檢不能省：

測血壓：

瞭解血壓高低。

血、尿、便常規：

瞭解有無貧血，感染，以及泌尿系統和消化系統炎症等疾病。

心電圖：

瞭解心肌供血情況，是否有血率失常等。

腹部彩超：

可提前發現是否出現肝、膽腫瘤、或膽囊結石等。

胸片：

可篩查有無炎症，肺氣腫、肺結核等，

尤其對嗜煙者更應定期檢查

。

血糖血脂：

可早期發現糖尿病、血脂異常等，肥胖或者

患有高血壓、動脈硬化的老人應特別注意

。

查眼底：

可反映出動脈硬化的程度，透過眼底檢查，可早期發現老年性白內障，原發性青光煙等疾病。

測骨密度：

判斷骨質疏鬆情況，

50歲以上男性和45歲以上女性

最好都做一下。

婦科檢查：

對發現和預防女性乳腺疾病、宮頸癌、卵巢癌等非常重要。

前列腺檢查：

男性可發現早期前列腺增生等。

心腦胃腸要加查：

心臟檢查：

平時覺得

胸悶心悸，心前區不適

，尤其有高血脂，吸菸，高血壓，糖尿病，肥胖，或者心血管疾病家族史的老人，必要時可以做心臟負荷測試，24小時心電圖及心臟彩超。

腦部檢查：經常頭暈，頭痛，眼花的老人

，建議做腦血管超聲，頭顱CT或腦部核磁，以排查腫瘤，輕微腦梗死等早期疾病，頸動脈B超可以瞭解頸動脈和大腦供血情況。

胃腸鏡檢查：

45歲以上的中年人最好每3年做一次，有息肉，結腸癌，潰瘍性結腸炎家族史的人檢查次數適當加多。

檢查或許繁瑣，但是什麼都沒有健康重要。關於

健康的重要性

，有人用過一個形象的比喻：

健康是1，幸福家庭是0，事業成功又是一個0，健康可使幸福家庭變為10倍的幸福，可使事業成功變為100倍的可能，但是，失去健康，也即失去1，剩下的0也就失去意義。

所以，健康是享受其他一切的基礎。

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