讓最實用的心理學，每天收穫一點點

正如社會的發展，人與人之間的交往日益頻繁。社交作為人們相互溝通交往的紐帶和橋樑，顯得更加重要。

正如一句名言中所說的那樣：“一個成功的因素，歸納起來15%得益於他的專業知識，85%得益於良好的社交能力。”可以毫不誇張地說，

社交會成就一個人，同樣也會毀了一個人。

為什麼在我們周圍，不乏相貌堂堂、胸懷大志、才華橫溢的人，然而他們卻始終鬱郁不得志？在什麼情況下，社交是屬於心與心的碰撞？

什麼是首因效應？

首因效應，是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中

形成並佔據著主導地位的效應

。

其實人與人第一次交往時留下的印象會在對方的頭腦中佔據主導地位，比以後接觸中得到的資訊更強，持續的時間也更長。

心理學家曾多次透過各種實驗對首因效應進行驗證。心理學家將參與實驗的人員分成兩組，給他們出示同一張照片，對A組人員說：“這是一位屢教不改的罪犯。”對B組人員說：“這是一位著名的科學家。”然後他們要求參與實驗的人員根據照片上的人的外貌特徵分析他的性格特徵。A組人員說：“眼睛深陷，隱含著幾分兇狠的殺氣，額頭高聳，帶著幾分不知悔改的決心。”B組人員說：“目光深沉，可以透視出他的思維深邃。飽滿的額頭，詮釋出他鑽研的意志。”

肯定的心理定式

這個實驗充分驗證了首因效應的影響，如果第一印象形成了肯定的心理定式，會使人在後續瞭解中多偏向發掘對方具有美好意義的品質；相反，若第一印象形成的是否定的心理定式，則會使人在後續瞭解中多偏向於揭露對方令人厭惡的品質。

在人們的日常交往中，尤其是與別人的初次交往時，注意給別人留下美好的印象確實最重要的。而第一印象主要是依靠言行舉止、面部表情、衣著打扮等，判斷一個人的內在素養和個性特徵。

利用這首因效應

初次謀面時，一聲溫馨的問候，一張甜美的笑靨，一身得體的服飾，一個優雅的舉動，都能給對方留下美好的第一印象，而且這種良好的印象將會持續保留下去。

因此，在交友、求職、談判等社交活動中，我們可以充分利用第一印象的效應，將自己最美好的一面展示給對方，為日後進一步深交打下良好的基礎。

1。穿著得體

有些人喜歡穿著個性的服飾，比如，有的女孩子喜歡穿著細肩帶洋裝、露背裝。在週末同學朋友聚會中，這樣穿戴未嘗不可，但是一旦在正式的場合，比如在工作中，與領導在一起這樣穿戴肯定不合適了。

2。注意細節

上的修飾很多年輕人穿著體面，卻忽略小細節。像衣褲脫線、身上有體味、口臭、頭皮屑、體毛未除盡，或是用餐後牙齒上有菜渣，即使身穿名牌襯衫也不熨燙，或是腳穿名牌皮鞋卻從不擦乾淨，還蒙著一層灰，甚至鞋跟掉了還不自知，這些小的細節瑕疵都會讓你的完美形象大打折扣。

3。注意自己的言談舉止

言談舉止是一個人精神面貌的體現，要開朗、熱情，讓人感覺隨和親切，平易近人，容易接觸。在與人交往的時候，應放鬆心情，保持自己的既有特點而不要故意矯揉造作。

有的人在亮相時昂首闊步，氣勢逼人，在跟別人握手時像鉗子般有力，跟人接觸時過分熱情……這樣故作姿態，不僅會令別人難受，連你自己也覺得彆扭。

4。提高整體素質

當然，形象並不是一個簡單的穿衣和外表相貌的概念，而是一個人的全面素質，一個秀外慧中的形象。形象的內容很豐富，包括你的穿著、言行、舉止、修養、生活方式、知識層次、開什麼車以及和什麼人交朋友，等等。

人人都容易受到“首因效應”的影響，你給別人留下的第一印象將成為你與他們互相瞭解的開端，與其讓別人慢慢地修正對你不好的印象，不如在第一次見面的時候，就給對方留下良好的第一印象。

-The End-

作者丨奇奇理想

參考資料：《Psychology studies》