夏天防曬大家都知道嗎？真正做到有效防曬的人並不多。

什麼時間不宜出門？出門打傘防曬效果怎樣？一起來學習吧。

防曬措施：

1、要避免正午暴露在太陽下。上午10點到下午4點，這些時間的陽光紫外線最強，所以這個階段要避免暴露在太陽底下。

2、選擇合適的遮陽物。在樹下、傘下、遮篷下遮陽，這些都不能起到完全的防曬作用，建議穿防護衣服效果比較好。太陽 鏡的選擇也很有必要，對UVA和UVB可提供99%至100%保護，可以大大的減少太陽對眼睛造成的損傷。

3、使用防曬霜。使用防曬指數為30的廣譜防曬霜，每兩個小時搽抹一次。在室外活動後使用也可以幫助減少紫外線輻射導致的面板損傷。

4、兒童是特殊人群，兒童對紫外線輻射特別脆弱，天生好動，待在室外的時間比成人要長，更要特別保護。一週歲以下的嬰兒避免暴露在強陽下，應一直待在陰涼處。