夏日來臨，只能空調WIFI西瓜，毛囊炎又開始復發了。

毛囊炎的

自覺症狀瘙癢

，頭部毛囊炎會刺激發根引起劇烈疼痛，給患者帶來生理上的折磨，發生於頭皮的毛囊炎可引起

永久性脫髮

！

毛囊炎反覆發作，可能會引起脫髮、形成大片的囊腫，非常影響外觀。那麼毛囊炎總是復發，該怎麼辦？

如何避免毛囊炎反覆發

作

No.1

注意飲食

在飲食方面，少吃辛辣、生冷的食物，少吃油膩和油炸的食物，平時要多喝水，多注意吃一點清淡的食物，避免上火的食物。

No.2

保持面板的清潔

長毛囊炎通常會因為面板出油太多，所以毛囊炎患者在日常面板護理時要注意多清潔面板，讓面板保持面板的清爽不油膩，不要想快速讓毛囊炎消失而使用激素類藥品。頭皮毛囊炎患者，需要保持頭部清潔，但不能洗頭太勤，一週最多4次就好了。

No.3

禁止抓撓

抓撓是毛囊炎發生繼發感染的一個主要原因，切忌不要抓撓，如果晚上睡覺時不自覺抓撓的人，可以睡前帶個手套，這樣抓撓的話，不會致使手指甲抓破面板。

No.4

養成良好的生活習慣

作息不規律也會妨礙毛囊炎的治療，想要儘早擺脫毛囊炎，患病期間要按時作息，保證充足的睡眠，不要熬夜。

No.5

保持良好的精神狀態

許多的毛囊炎患者發現一個問題，如果毛囊炎復發時越著急、緊張，毛囊炎就會越癢，情緒緊張時，毛囊炎較難治療，因此患了毛囊炎要放鬆心情、自我調節，可以多去爬山、遊玩等戶外活動減輕壓力，保持良好的精神狀態。

溫馨提示：

治療毛囊炎時，提醒大家注意選擇專業正規的面板病醫院治療，根據面板病醫生的建議選擇相應的治療方案，並且應該要做好日常護理工作，這樣才可以取得較好的治療效果。