每個人都想要擁有白皙無瑕疵的臉蛋，因為這樣能夠提高自己的自信心，給自己慢面的活力，如果當你臉上長滿了棕褐色的斑點時，看起來時非常顯老的，會讓人的自信心一下子全無，都不敢素顏出門。

對於為什麼越來越多的女性長斑，醫生也給提示，主要是5種原因引起的，要儘量避免

1。壓力過大

如果長期受到很大的壓力，人體的新陳代謝也會受到影響，代謝速度會降低，進而導致面板所需的營養不足，造成色素細胞反而更加活躍，慢慢的就會導致黃褐斑出現。

2。不做防曬

紫外線照射也是引起黃褐斑的一大重要因素，因為臉部面板比較脆弱，而紫外線是非常強烈的，如果不及時做好防曬的話，面板的屏障就會受到損害，久而久之就會引起棕褐色的斑點。

3。大量服用避孕藥

大量服用避孕藥也會導致黃褐斑出現，因為避孕藥是由雌激素組成的藥物，大量服用就會導致內分泌紊亂，因此會導致黃褐斑出現。

4。患有慢性疾病

如果女性患有子宮附屬炎、生理不協調、痛經等疾病也有可能會引起黃褐斑的出現。

5。長期熬夜

長期熬夜也會引起斑點，經常熬夜不僅會導致體內的內分泌系統失調，還會誘發體內雌激素異常，加大了黃褐斑的出現。

黃褐斑排行榜公佈，面板科醫生：堅持吃一物，素顏出門也美炸街

面板科醫生建議，想要淡化黃褐斑，主要的還是要經過內調，而青白肽內調是針對氣血虧虛、內分泌失調等引起黃褐斑的營養物，是由5味中藥食材配伍成的。青白肽淡斑祛斑，主要來源於它的3個成分。

1。青白肽中的氨基酸成分：氨基酸成分來源於阿膠，具有抗氧化、延緩衰老的作用。

2。青白肽中的花青素成分：來源於桑葚，具有抗氧化酶活性，能夠抑制脂質過氧化反應，具有明顯的抗衰老作用。

3。青白肽中的膠原蛋白成分：經現代藥理研究，阿膠裡面還含有膠原蛋白成分，可以讓面板變得紅潤，提高面板彈性，而且阿膠也是女性經常用來滋陰補血的食材，對於氣血虧虛的黃褐斑問題是具有針對性的。

此外，日常生活中還需要做好3件事

第一件：按時睡覺

想要讓自己的臉蛋不長斑，平時就要少熬夜，讓身體新陳代謝正常執行幫助排出黑色素，保護面板。

第二件事：使用正確的護膚方法

平常護膚的時候不要草草了事，要多運動洗面奶，還有就是日常護膚的水乳還尋找符合自己面板的，如果不懂的話也可以需要專業的人士詢問。

第三件事：做好防曬

平時出門要做好防曬，帶好遮陽傘以及遮陽帽，防止面板屏障受到傷害，進而可以避免黃褐斑出現。