眾所周知，70%的腸癌是由腸腺瘤息肉惡變而來。由此，也讓我們清晰地認識到，預防腸息肉就成為預防腸癌疾病發生的關鍵。在上篇文章，我給大家介紹，導致腸息肉發病的因素有：遺傳性因素、炎症性因素、飲食因素、代謝異常疾病因素。因此，針對腸息肉疾病因素，進行腸息肉的防治工作，也就成為避免腸息肉癌變進展為腸癌的利器。下面就從兩方面給大家來介紹防治腸息肉疾病的有關知識。

先給大家介紹從病因上預防腸息肉疾病的方法：

一是消除腸道炎性病變因素，減少腸息肉的發病風險。首先，我們應該注意飲食衛生，多吃熟食、少吃生食與冷飲，不吃不潔飲食，減少源自食物細菌、病毒與寄生蟲等感染風險。

腸息肉

此外，也要注意避免食物過敏導致的炎性病變因素，並且進食時也要細嚼慢嚥，減少銳利食物殘渣導致的腸黏膜損傷而繼發的炎症反應。其次，我們注意保暖，減少免疫力下降與受涼，導致急性胃腸炎症反應。最後，還要強調注意積極治療免疫疾病與保持腸道菌群的平衡，減少免疫損傷或細菌紊亂導致的腸道炎症反應。透過上述方法，不但可以讓我們減少炎性腸息肉的發生，也減少了由炎症到腸癌病變風險的發生。

二是減少遺傳性因素，導致腸息肉致癌的發病風險。對於存在APC、MUTYH和錯配修復基因的遺傳性疾病患者，比如存在家庭性腸息肉病史、家庭性腸道錯構瘤疾病史、家族性非息肉病大腸癌史等的患者，由於目前科學技術水平，我們無法預防這類患者體內基因缺陷帶來的腸息肉病風險。但我們可以透過早期腸鏡篩查來發現並及時腸息肉疾病，從而阻斷腸息肉 到腸癌的發病途徑。

腸息肉

三是我們可以透過飲食調整因素，能大大減少導致腸癌的腸腺瘤性息肉病的發病率。而過多攝入高脂肪、紅肉與膳食纖維進食不足，已為流行病學調查證實，是導致腸腺瘤樣息肉疾病的發病率上升的重要因素。因此 ，我們就應該在均衡營養的基礎上，減少脂肪與紅肉的進食，增加進食膳食纖維豐富的食物，比如小米、玉米、大麥、燕、麥蕎麥等粗糧，以及芹菜、韭菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、橘子、桃子等蔬菜水果。另外，也要戒酒戒菸，避免大量抽菸飲酒導致致癌腸息肉疾病風險。還有就中老年人，由於鈣的流失比較快，也要注意飲食補鈣，以減少人體鈣缺乏導致的腸息肉發病風險。

四是積極治療代謝性疾病，減少超重、肥胖、高脂血症、糖尿病、脂肪性肝病等代謝疾病，給患者帶來的腸息肉疾病風險。比如使用非甾體類抗炎藥阿司匹林，不僅會減少代謝性疾病患者心腦血管疾病的風險，也可減少息肉的發生、復發、降低息肉癌變率。比如使用二甲雙胍，能有效治療糖尿病的基本用藥，而且能預防腸息肉的發病。比如使用別嘌呤醇，在治療痛風的同時，也能預防腸息肉疾病的發生。當然，科學運動與科學減重、降脂的方法，則是比藥物治療代謝性疾病，更加有效地減少此類患者腸息肉疾病的方法。

腸息肉

接著，再給大家談談腸身息肉的發現與治療。

儘管大家能夠按上面介紹的方法，來減少腸息肉的發病，但有時還是防不勝防，腸息肉還是不可避免的發生了，因此，及時發現腸息肉並積極治療它，就顯得非常重要了。目前，發現與確診腸息肉的金標準，就是腸鏡檢查+活檢。

要想減少腸息肉帶來的腸癌風險，就要做腸息肉患者的早期腸鏡篩查工作，而篩查工作的重點物件，就是腸息肉疾病的高風險人群。至於如何發現自己是否是腸息肉的高風險人群，大家可以參考我上篇頭條文章《避免腸息肉疾病，就是避免腸癌發病》介紹的病因進行自查。對存在文章中介紹的腸息肉病因風險人群，透過腸鏡檢查，則可及時發現腸息肉。腸息肉的治療則相對比較，通常都可以在腸鏡下進行腸息肉完整手術切除治療，只有極少數人有可能需要外科手術。