今年37歲的王女士，在一傢俬立高中任教多年，年年都獲有“優秀教師”的稱號，她非常熱愛這份工作，然而，在去年9月份體檢時，查出了高血脂。

當時，醫生囑咐她少吃膽固醇高的食物，如豬肝、羊肝等動物內臟，每天還要適量運動，王女士都遵照囑咐做了，從此，就很少接觸動物內臟類的食物。

可是，就在前幾天，王女士吃過飯後，準備備課，還沒開始多久，就感到頭暈異常，眼前陣陣發黑，隨後一下子就坐在地上，家人見狀立即聯絡120。

透過醫生詳細檢查以後，發現王女士屬於血脂高誘發的腦梗，而腦梗的發生，又引起了頭暈、眼前發黑等症狀。

聽到這裡王女士就十分不解，自從查出高血脂以後，她就很少吃豬肝、羊肝等動物內臟類的食物，為什麼血脂就高了呢？

醫生詳細瞭解後，嘆息道：這種食物是“膽固醇大戶”，天天吃，腦梗容易上門

原來，王女士雖然不再吃動物內臟，但是，對皮蛋十分鐘愛，每天都會吃很多，由於皮蛋做法多樣，味道鮮美，不僅可以涼拌，還能做成粥來喝。

殊不知，就是這個生活習慣，促使了王女士腦梗的發作，要知道皮蛋中所含的膽固醇含量並不比豬肝低多少，若是長期食用，可能會加速血管硬化。

影響血管運輸功能，如果時間過長，會增加血管堵塞機率，甚至還可能會誘發腦梗、心梗等血管疾病。

身體有以下症狀出現，要多注意腦血管的檢查，別忽視

◆ 頭暈頭痛

腦梗在發作前，多半會有頭暈、頭痛發生，這是因為腦血管主要為大腦供給血液和氧氣，若是腦血管堵塞，可能會造成大腦缺血缺氧。

長此以往，可能會促使頭暈、頭痛發生，這種現象的出現往往會伴有視線模糊、視力下降，身體乏力，容易嗜睡等情況。

◆ 哈欠增多

每天打哈欠過於頻繁，可能是腦梗來臨的徵兆，大腦是指令和訊號的發出者，此外，還有很多神經中樞位於其中，在腦血管出現病變。

可能會讓大腦感受到氧氣缺乏的訊號，這時大腦就會讓機體作出一系列反應，從外界獲取更多的氧氣，而打哈欠可以讓體內氧氣增多，因此，就會哈欠增多。

呵護血管，生活中可以做些什麼事呢？

第一、補充營養元素

血管損傷，要多注意營養元素的補充，可以直接補充些雲臺冰菊，其補充後，能促使血管運輸功能增強，降低血管損傷機率。

除此以外，

雲臺冰菊

內含膽鹼、類黃酮、菊甙等養護血管元素，適合飲用。

雲臺冰菊中主要成分的功效如下：

膽鹼，有助毒素代謝，緩解血管壁損傷，提升脂類物質代謝速率，避免血管堵塞和硬化斑塊生成；

類黃酮，輔助血壓穩定，有益血液迴圈和流動，增強對有害物質抵抗功能，減輕血管運輸壓力；

菊甙，抑制自由基離子生成，補充以後，對血管有保護作用，降低細胞損傷機率。

在溫水中泡入些

雲臺冰菊

對上述元素補充有幫助。

第二、有良好的情緒

每天儘量保持樂觀的情緒，不要經常生氣或者發怒，特別是血脂、血壓、血糖高的人，要知道，在不良的情緒狀態下，神經容易興奮。

隨著神經興奮性增加，血液流速或者波動就會增大，時間過長，就會讓血管壁的壓力增大，還可能引起硬化斑塊脫落，致使腦梗、心梗出現。