今日小暑

農曆二十四節氣中第十一個節氣，

是夏天的第五個節氣，

也標誌著酷夏正式開始。

此時正是大自然陽氣最強、陰氣較弱的時候，是藉助炎熱的氣候環境驅除體內陰寒病邪，

冬病夏治

的好時機。

說起冬病夏治，很多人早已不陌生。

“冬病”

指的就是在冬季好發、容易加重的一些疾病，這類人群多為陽虛體質，也就是俗話說的沒有火力。

如

呼吸道疾病

：老慢支、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等；

胃腸道疾病

：胃寒、腹瀉、慢性胃炎等；

風溼性疾病

：肩周炎、頸椎病、類風溼性關節炎，以及

婦科、男科

疾病

等。

“夏治”

就是根據中醫因時制宜的治病原則，“春夏補陽、秋冬補陰”。透過內服和外治起到疏通經絡，提高人體抵抗外邪的能力，保證人體陽氣充足，緩解冬季疾病發作，達到陰平陽秘、精神乃至的狀態。

在冬病夏治的疾病中，

屬呼吸系統疾病最為典型

，許多患者都屬於陽虛體質，抗外邪能力較弱，所以秋風起，內在的寒邪易被引動，從而誘發疾病的發作。

通過冬病夏治的治療手段：夏季膏方、穴位敷貼、艾灸等，可以很好的緩解冬季發作疾病的程度，讓患者較為舒適的度過難熬的秋冬季。

怎麼判斷自己是不是陽虛呢？

以呼吸系統患者為例，鼻涕、痰液呈現清晰色白的性質；同時有背部發冷、四肢不溫的症狀；冬天疾病發作更加劇烈；舌苔淡白色、淡白的狀態；脈弦細、脈滑或緊脈。

那麼對於女性而言，有句話叫做

“十女九寒”

，很多女性的體質容易偏向寒性。寒性體質常年得不到保養會導致什麼情況？月經不調、痛經、氣色蠟黃、頭暈眼花，神疲肢倦等，所以陽虛並不是我們認知意義上只屬於男性的表現。

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夏季膏方、大有奧妙

夏季膏方非常注重脾胃調理，

以清補為主

，不會過度滋膩，根據每人不同的體質，一人一方，調和氣血，個性化調治。

夏季膏方服用時間一般在兩個月左右，可以起到徐徐補之，讓藥性慢慢發揮，在冬季到來時為我們的身體保駕護航。

鄒醫生介紹道，她們的團隊在上海市名中醫吳銀根教授的帶領下，在過去20多年裡透過夏季膏方來調治支氣管哮喘的患者，臨床研究表明：服用膏方的患者無論是在哮喘疾病的

發作率、發病時長、撤減激素的水平

上都有較好的幫助。

天氣越熱，越不能著涼

有咳喘症狀的患者在夏季切莫貪涼，因為在夏季血管處於擴張狀態，寒邪極易侵入人體，隱藏在身體裡，當冬季來臨時非常容易引發疾病發作。

在夏天

冷飲是呼吸道患者的禁忌

，貪這一口冰涼，付出的可是百倍的痛苦。另外室內空調溫度也要適宜，特別在晚上睡覺時，要嚴防冷氣侵入，可改用電扇，低檔位送風入眠。

冬病夏治並非全能，它也有禁忌症。專家表示有陰虛火旺、在支氣管擴張發作期、肺結核、咯血的患者，不宜進行冬病夏治；在穴位敷貼治療時，患者在飲食方面也要避免發物的攝入，避免敷貼部位的面板出現過敏的症狀。

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本期分享專家

中醫呼吸科

博士後

鄒璐醫師

線上掛號，優先看診

畢業於上海中醫藥大學，博士學位，上海中醫藥大學博士後。師承上海市名中醫、呼吸病名家吳銀根教授。

主要從事中醫藥防治呼吸系統疾病的臨床和基礎研究，承擔並參與各級各類課題8項，發表論文20餘篇。擅長急慢性咳嗽、哮喘、支氣管擴張、間質性肺病、慢阻肺等呼吸系統疾病的中醫藥診療。

門診時間：每週三下午