覆蓋於表皮的面板是人體最大的器官，平時太過頻繁的洗臉，或者過度去角質，都十分容易破壞面板屏障。

肌膚屏障被破壞，如何才能修復呢？

肌膚屏障修復不是一蹴而就的事情，需要針對不同的情況來使用不同的方法。單在損傷肌膚屏障的原因上，就受到很多因素影響。環境影響、面板疾病、清潔過度……。諸多因素。修復面板屏障需要一步步分析，對症治療。

角質層的剖面圖看起來像一塊磚牆，磚塊就是角質形成細胞，裡面填充著脂肪、粘多糖和天然保溼因子等成分，磚塊之間的水泥就是細胞間脂質，主要由神經醯胺、膽固醇、脂肪酸構成。

1、肌膚屏障為什麼會受損？

表皮直接與外界環境接觸，容易受到各類壓力條件的損傷。大量研究結果表明紫外線、環境汙染、輻射、摩擦、表面活性劑、有機溶劑等物理化學因素均會引起面板屏障受損。說人話就是，面板受損大部分原因都是暴露傷害和清潔過度導致的。

過度清潔導致

市面上清潔類產品五花八門，讓人眼花繚亂，很多人都不知道應該如何選擇，選擇不當真的很傷皮脂膜，刺激性過強或酸鹼度過強或清潔力太強的，都會對皮脂膜造成一定程度的剝脫，使皮脂膜受到傷害。

而皮脂膜一旦遭到破壞，面板表面的酸鹼平衡也會遭到破壞，酸鹼失衡就為微生物的生長繁殖提供了便利的條件，面板就可能出現炎症。

不正確洗臉導致

很多人選擇用熱水洗臉，其實不太對，雖然那種燙燙的溫度讓人感覺到舒適，但皮脂腺不耐高溫，在皮脂腺遭遇高溫以後，會發生脂質流失的情況，所以用熱水洗臉會發現面板很快緊繃乾燥。所以還是選用溫水洗臉較為合適。

另外就是洗臉次數問題，特別是夏季，一出油就洗臉，或總覺得一天不多洗幾次臉就受不了。其實真的不需要洗這麼勤，一天洗臉兩次就可以了。皮脂膜經不住反覆地洗涮，這同衣服洗的遍數多了容易破是一個道理。

不注意防曬導致

雖然角質層對於光線具有吸收和反射作用，但是如果長期不注意防曬或者暴曬，肯定會對角質層造成損害，很多面板問題包括斑、面板粗糙，暗沉等都和紫外線照射有關。

最便捷的方法就是物理防曬，太陽傘為主，遮蓋為輔，嚴防死守，片膚不露出。但對於很多丟三落四的朋友來說，一瓶防曬霜或許才是解救之道。

頻繁去角質導致

頻繁去除角質層過度，會導致角質層過薄，會造成面板的敏感、脆弱。就如同城牆不夠厚，防禦能力自然也會減弱，因此，不要選用那種剝脫能力很強的去角質產品，要選擇溫和點的。

2、

肌膚屏障如何修復？

面板並不是一個簡單的生態系統，在你無意中去破壞的肌膚屏障並不是抹了某種護膚品就能立馬好起來，這是一個長期的過程，預防總是大於修復的。但是一旦面板屏障發生損害了，也可以透過良好的習慣去修復回來，只是一個時間的問題。

現在護膚產品選擇性非常多，而且人群範圍跟年齡也在擴大，因為醫美術後產生的面板問題也愈發明顯。所以在選擇性上，只要面板不是特別差，選擇基礎性的即可，這裡大致講下如何修復面板屏障。

壹、

基礎護理

做基礎護理，結合上面的正確清潔和保溼工作即可，在溫水清潔後，用點兒有保溼功能的產品即可。

貳、

及時就醫

天生有面部問題（如潮紅現象）的女性，需要去醫院，先讓醫生診斷是否有面板疾病，在有針對性的先治療再修復面板屏障。

叄、

選對產品

生理性的面板屏障修復比較複雜。現在市面上有很多聲稱面板修復類的產品，但不一定都對面板屏障有修復功效。有的只是給產品取個“修復”的名字，有的B5的保溼產品也稱“修復”，有的只是抗敏消炎的產品也稱“修復”。

所以一定要對修復產品有一定了解，比方說很多人都知道一個叫“神經醯胺”的成分，可用於面板屏障的修復。但應對不同的情況，需要一個不同比例的神經醯胺、膽固醇和遊離脂肪酸來混合。這些都可以先去諮詢醫生。