25歲的優優是一名酒吧的服務員，優優年輕，之前的面板一直都很好，她也很喜歡化妝，每天都把自己打扮得光彩照人，在酒吧上班也經常被人搭訕，優優很喜歡這份工作。

但是最近，優優卻不想去上班了，隔三岔五跟領導請假，原來優優最近的面板經常出現泛紅，長痘，刺痛的情況，上班的時候化妝都覺得很難受。

感覺不對勁的優優，來到醫院面板科檢查。檢查後，醫生告訴優優她是面板屏障受損了，面板變得敏感了，碰上換季，加上優優每天都化著大濃妝，加上喝酒熬夜等不良的生活習慣，導致優優肌膚出問題了。

醫生分析：導致優優敏感肌的有兩點：

1、面板的免疫力由於面板細胞的損傷而下降，角質層變薄，面板就很可能缺水，最終導致面板的屏障功能太弱，無法抵抗外界刺激。然後由於外界刺激頻繁，面板的神經纖維過於興奮，容易引起紅腫、發熱、瘙癢、刺痛、皮疹等不適。這種型別通常是由於面板接觸激素。

2、遺傳因素、日常護膚不當，過度使用化妝品，不良的生活習慣導致的。

面板科醫生：拯救敏感肌，修復是關鍵，除了使用護膚品，還需要內服調理

有的人問：為什麼各種功能的產品總是3天刺痛，3天脫皮，5天爛臉呢？這就說明敏感肌的面板屏障太差了。

換季一個敏感期，頻繁的溫度變化和長時間的日曬會給面板帶來刺激。過度清潔、使用刺激性化妝品護膚品、長期熬夜、工作壓力大等因素，很容易觸發面板的敏感狀態，降低面板對外界環境的耐受力。

要解決敏感肌的問題，關鍵是增強面板的抵禦能力，修復受損的肌膚屏障，平時可以常備一些內調的面板營養劑，如硒煙酸C，幫助補充硒、煙醯胺、維生素c等成分，保護修復細胞，強化面板屏障，給面板樹起一道防禦牆。

換季時，敏感肌該如何護膚？這3點能幫你遠離過敏煩惱：

1、減少深層清潔

許多資訊表明過度清潔是敏感肌形成的誘因。如果是敏感肌膚，首先要做的就是減少潔面，過度清潔包括用皂基潔面乳深度清潔毛孔，頻繁使用去角質護膚品等所有這些都會對面板屏障造成損傷。

2、保溼補水，注意飲食

多喝水，加速面板新陳代謝，緊緻肌膚。充足的水分可以保證身體的水分供應，讓面板細胞更有活力，更嫩更細膩。

3、堅持防曬

敏感肌容易對外界刺激產生不良反應，首當其衝就是強烈的陽光和紫外線，出門要穿防曬衣，戴帽子，時刻注意防曬。

注：圖片來自網路