達叔剛走，又一位堪稱“黃金配角”的老戲骨離開了我們……

3月28日晚，香港TVB演員廖啟智因胃癌去世，享年66歲。距離身體不適停工通告，才隔了幾天時間，讓人猝不及防。

據智叔的妻子陳敏兒稱，因為智叔2020年12月不用開工，每天還在堅持跑步，但吃東西時感覺胃脹，才去做了體檢，結果查出了胃癌。

但沒想到，智叔從因為胃脹做檢查確診癌症到去世，只有短短三四個月的時間。

痛惜之餘，我們不免也要問——

只是常見的胃脹，

怎麼就會變成癌症了呢？

其實，就如同咳嗽發燒都是疾病的症狀一樣，不是胃脹引起的胃癌，而是因為早期胃癌的症狀之一就有胃脹。

很多人都經常會有胃脹的感覺，但是不要緊張，這裡說的胃脹，並不是大家吃撐了之後的胃脹，而是一種病症。

說起感受來，就是明明沒有吃什麼東西，卻感覺上腹部很飽，有脹脹的感覺，非常不舒服，這就是一種病態的腹脹，長期以往不當回事不治療的話，可能進展為萎縮性胃炎，其中有極少數人會演變成胃癌，會從早期慢慢演變成中晚期，最終回天乏術。

胃脹通常是怎麼引起的呢？

經常性飲食過量

遇到好吃的，大快朵頤後一兩次偶爾的吃撐是沒什麼大問題的，只要透過短暫的自我緩解或者藥物干預症狀就消失了，但如果總是經常性的甚至每天都攝入太多，天天都吃到胃脹的話，那就不好了，這種做法會直接導致胃壁壓力增大，食物在消化道中的時間過長，形成氣體，長期的脹在胃部。

腸胃疾病

專家表示，一些常見的腸胃疾病，例如：慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，都有可能導致腸胃道中積累氣體，形成胃脹。建議大家有胃病一定要及時治療。

胃酸

胃酸過多也是非常不好的，會產生二氧化碳，在腸胃中久久消失不掉，患者就會頻繁的腹脹和打嗝，所以如果出現這種症狀，不要遲疑，儘早去醫院檢查一下看看是否是胃酸太多，及時治療。

做對6件事，遠離胃癌

或許現在的你，正在為了工作而加班、熬夜、頻繁應酬，這些事情都會讓你的胃慢慢變“壞”。而你要做的，就是努力避免這些危險因素。

雖然還沒有徹底預防胃癌的方法，但可以透過一些措施來降低患胃癌的風險。

01

養成良好的飲食習慣，按時就餐，避免暴飲暴食，避免吃得過快、過燙。

02

避免高鹽飲食，少吃或不吃醃菜，不吃黴變的食物。食物一定要新鮮，並多吃新鮮蔬菜和水果；適當增加蛋白質（如肉、蛋、奶）的攝入，有利於保護胃黏膜。

03

不吃或少吃煙燻、油煎食物。

04

不吸菸、少飲酒。如果飲酒的同時還吸菸，危害更大。

05

胃癌的高危人群要定期進行體檢，以早發現、早治療。

06

關注胃部疾病，及時發現並處理。如果有幽門螺桿菌感染，請諮詢醫生，看是否需要治療。發現有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血等胃部疾病時，要及時就診並接受治療。

點這裡漲知識

胃在不健康路上，其實一直有訊號在發出，給胃充足的時間關愛，遠離胃癌。願天下再無苦痛。