肩關節是人體關節中活動度最大的關節，但是在日常生活中肩部也是較易感受到不適的部位，那今天小玖就和大家簡單科普下：引起肩關節痛的常見疾病！

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肩周炎

肩周炎是肩關節痛的最常見的原因之一，50歲左右的人經常會出現這個疾病，因此俗稱為“五十肩”。肩周炎的特點是肩關節疼痛以及肩關節活動受限，並且常常會出現夜間的肩關節痛。最開始出現的症狀是肩關節後伸活動受限，會影響脫衣服，之後會出現上舉受限，影響梳頭等上舉動作。

自測肩周炎：就是自己舉肩膀舉不起來，別人幫你舉也舉不起來。

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頸椎病

頸椎病，特別是神經根型頸椎病，也會引起肩關節痛。頸椎病所導致的肩關節痛往往位於肩胛骨的內側稍偏下的部位。常常伴有頸部肩部不舒服的感覺，或者是上肢的放射性疼痛和麻木。

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肩部筋膜炎

肩部筋膜炎，也可以稱為肩部肌肉勞損。現在大多數年輕人都是久坐辦公，經常伏案工作，長久以來就會使肩膀承受更大的壓力。因為，當保持一個姿勢不動時，維持肩關節姿勢的肌肉會勞損，並出現痠痛症狀。

自測肩部筋膜炎：這個疾病的特點是，肩關節活動範圍不受限制，活動活動頸肩部反而會感到舒服。

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肩袖損傷

肩袖是一組包繞在肱骨頭周圍的肌肉群，包括岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌，這組肌肉的作用是上舉肩關節和內旋外旋肩關節。當這組肌肉在運動時或者做某個動作時受到了損傷，肩關節會出現疼痛和活動受限。肩袖損傷引起的疼痛在肩關節活動時比較明顯。

自測肩袖損傷：肩袖損傷也會引起肩關節的活動受限，但往往是主動活動受限，被動活動不受限，也就是說，自己舉肩膀舉不起來，但是別人幫你舉就能舉起來。其晚期會出現肩關節的粘連，這時肩關節被動活動也會出現受限。