牙齦炎屬於常見的口腔疾病，牙齦紅腫或者有滲液，稍微用手觸控可能出血或者疼痛。其實引起牙齦炎的因素有很多，只有去除病因才能讓病情快速好轉。

引起牙齦炎的因素有哪些？

1、牙菌斑和牙結石：牙菌斑是引起牙齦炎的主要因素，牙菌斑附著在牙齒面上，是細菌沉積物，沒有及時去除就可促進牙齦炎產生。另外在咀嚼食物時，因為受到機械性刺激，牙結石上的牙菌斑和牙齦密切接觸，從而引起牙齦發炎。

2、內分泌激素改變：一般在青春期、懷孕期或月經期易出現牙齦炎，因為在此階段體內分泌激素髮生很大變化，改變牙周組織對區域性刺激因素反應性，加重牙齦炎症反應。

3、食物嵌塞：食物嵌塞引起區域性牙周組織破壞的主要因素，老年人是因為牙齦萎縮，年輕人因為牙齒排列不整齊，飯後食物在牙齒和牙齦之間嵌塞，若沒有及時清除可導致牙齦腫脹、萎縮、口臭或者鄰面齲等。

患有牙齦炎怎麼辦？

1、注意口腔衛生：選擇軟毛且刷頭小的保健牙刷，用軟毛毛刷對牙齦和舌頭部位輕輕的刷，能促進區域性血液迴圈，防止牙齦炎。另外每次吃了零食或者飯後及時漱口，不僅能清洗牙垢而且能防治慢性牙齦炎。另外掌握正確的刷牙方式，把牙刷傾斜45度角從內往外刷，能刷出堆積在牙齦邊緣的牙垢。

2、調整飲食：多吃蔬菜含有的膳食纖維能清潔和刺激牙齦和牙齒，含有的維生素和微量元素能增強牙齦抵抗力。當骨質疏鬆時易引起牙齦炎，所以多吃含鈣的食物如芝麻牛奶等能強化骨骼。必須戒掉菸酒，因為香菸和酒精可加快維生素和礦物質流失。

3、及時去除病因：透過洗牙方式清潔牙菌斑和牙結石，防止對牙齦帶來刺激。若炎症嚴重的話可配合區域性藥物治療。若使用藥物仍然沒有緩解的話，可以實施牙齦成形術，恢復牙齦正常的生理外形。

溫馨提示：牙齦炎具有很高的複發性，即使得到有效治療，若沒有保持良好口腔衛生的話也會再次復發。定期去醫院做複查，每6個月洗牙一次。若是牙齦炎壞死的話可區域性使用過氧化氫溶液擦拭沖洗，能去除壞死組織且可抑制厭氧菌。全身可給予蛋白質和維生素c等支援療法。