想看10歲小女孩跑步10公里嗎？

想知道一個輪胎能被玩出什麼花樣嗎？

想知道“堅持鍛鍊一百天”是怎麼過中秋的嗎？

彩蛋眾多，快來圍觀吧

什麼是“堅持鍛鍊一百天”？

“堅持鍛鍊一百天”由首都保健營養美食學會會長王旭峰老師發起。

王旭峰是一名資深營養師，一直以來都在從事健康教育工作。但在2013年，他發覺由於工作忙碌、缺乏鍛鍊，自己的體質出現了明顯的下降，這讓他深感不安。

為做好表率，他決定透過在微博上以“堅持鍛鍊一百天”為話題，每天曬出自己鍛鍊的圖片，一方面讓網友監督，另一方面動員身邊的人一起鍛鍊。

一百天後，王旭峰將自己堅持鍛鍊前後的對比圖釋出在了網上，從而引發了網友們的關注。

為了讓更多人加入到這項健康的活動中來，他先後多次發起

“堅持鍛鍊一百天”

線下活動：

在中秋來臨之際，“堅持鍛鍊一百天”組委會帶領愛好運動的小夥伴來到了素有“京畿明珠”之稱的懷來官廳水庫，在這裡體驗一次別開生面的“馬”上中秋節。

除了來自全國各地的運動愛好達人，一生踐行營養與健康的世界衛生組織健康教育中心顧問

孫樹俠

以及北京大學第三醫院運動醫學研究所營養研究室博士生導師

艾華

也來到活動現場。

▌▌官廳水庫“馬上過中秋”之——跑步

男女老少齊上陣，跑在鄉間小路上

別人騎馬我跑步，你說我們酷不酷

跑步的人兒成雙對，綠水青山帶笑顏

俗話說：

“虎父無犬子”

這句話在這個家庭體現的淋漓盡致

中間的女孩叫常博瑩，只有10歲，這次跟著父母一起來參加挑戰賽，不僅很好的完成了騎馬、越野，還在本次活動中完成了10公里跑步。

旁邊穿橘色衣服的是小女孩的爸爸，一位北京國際馬拉松精英，在父親的影響下，孩子從小愛上了運動，不僅身體素質很好而且成績優秀。

▌▌官廳水庫“馬上過中秋”之——騎馬

看“堅持鍛鍊一百天”專案發起人王旭峰帶大家一起策馬奔騰

就這個feel倍爽，爽爽爽爽~

▌▌官廳水庫“馬上過中秋”之——力量訓練

廢舊的輪胎都有什麼用？

保護船塢

臨時加固路面

編織成彈性防護網

······

而在他們手裡

這些廢品的價值也算是發揮到極致了

輪胎上面扎馬步

看看誰能靠得住

輪胎被他舉高高

猜猜誰先把它拋

輪胎旁邊斜板撐

他不瘦身誰瘦身

▌▌官廳水庫“馬上過中秋”之——趣味運動

世界上最酷的炫富，

你知道是什麼嗎？

那就是脫光上衣來“炫腹”

營養界的“F4”

年輕必須要放肆

速度七十邁

心情是自由自在

舉個腿呀，碰碰腳

我們都是好朋友

只要我跳的夠高

地球就在我腳下