腦梗塞是指血液中的各種栓子隨著血液進入腦動脈而阻塞血管，當側支迴圈不能代償時，引起該動脈供血區腦組織缺血性壞死，出現局灶性神經功能缺損。

多發於中老年人群，是一種常見且非常嚴重的疾病之一，它的學名又叫做腦梗塞、腦梗死，還被人們稱為“四高殺手之一”，即發病率高，複發率高，致殘率高，致死率高。

在眾多嚴重疾病中，腦梗，絕對是對身體健康危害最大的疾病之一，而且發病多見於45歲以上的中老年人。

3個小測試，看你是否患上腦梗

1、雙手平衡在胸腔舉起，堅持1分鐘，看看是否一隻手下垂，說明單側血管堵塞的可能性很大。

2、走直線，在地板上畫一條直言，雙腳交替走在上面，不能準確的走完，小腦或者腦幹可能有異常。

3、照鏡子，把舌頭伸出，看看是否在臉部的正中間，同時也要觀察，雙側臉是否對稱。

睡前出現4個症狀，小心腦梗上身，早做腦CT1、睡覺時流鼻血

在排除了上火，乾燥，缺水等因素後，如果在晚上睡覺的時候，發生流鼻血的現象，要警惕腦梗的發生！

人在夜間，血液的流動相對較慢，血壓處於平穩的狀態，如果突然流鼻血，說明血壓波動大，使鼻腔的毛細血管破裂導致出血。

其主要原因就是，腦血管發生了堵塞的現象，進而出現血壓異常的表現，引發流鼻血。

症狀二：睡時流口水

在排除了因睡姿錯誤，引起的流口水外，在睡覺的時候，經常流口水，那麼很有可能是腦梗的前兆。

這是因為，當腦部發生梗塞時，會導致肌肉神經的不協調，尤其咽腔，會出現流口水，吞嚥困難等表現。

腦梗，最容易導致的就是偏癱，一側臉部出現神經障礙，所以，一般都是單側流口水。

症狀三：睡時肢體麻

腦血管堵塞時，很有可能會導致肢體麻木的現象。

一開始，可能是區域性的麻木，比如臉麻、舌頭麻、手麻、腳麻等。

之後，隨著麻木的地方越來越多，在睡覺的時候，也會出現肢體的麻木，甚至是一側肢體，都有麻木的感覺，就要注意了，極有可能是腦梗要發作。

症狀四：睡時頭劇痛

腦梗發生前，會出現頭部劇烈疼痛的現象，尤其是在晚上睡覺的時候，可能會被痛醒。

另外，還會伴有抽搐、昏迷等表現，而這種情況，以往是沒有或很少發生的。

養護血管，做好“1多2控”，清血栓，防腦梗“2多”

1、多歡笑，忌著急

悲傷是心臟的大敵，調查顯示，心情抑鬱等不良情緒會導致心臟疾病的發生。

悲觀的心臟病患者，死亡率是樂觀患者的2倍。

因此，在平時我們一定要保持平常心，多歡笑，少憂愁，減少讓自己生病的機會！

尤其是起床和排便，都不要過於著急，用力大便，可使動脈瘤腔內壓力忽然增加，促使血管破裂。

著急起床，會誘發血壓升高，進一步導致血管損傷，所以，最好慢慢起床。

“2控”

1、控制血脂

高血脂，是動脈粥樣硬化的病因，而動脈粥樣硬化，可直接促發腦梗發生。

這是因為，長期血脂高居不下，會使腦部組織供血不足，缺血，缺氧，影響周圍組織，造成腦梗發生。

所以日常，要控制血脂升高，尤其是45歲以後，更要清淡飲食，勤於鍛鍊。

2、控制血壓

高血壓，是導致腦梗的主要誘因，也很容易誘發動脈粥樣硬化，致使血管內皮受損，腦血管痙攣等。

尤其是45歲以上人群，高血壓患者眾多，更要懂得控制血壓。

日此，除了做好保暖措施，少用鹽，還要定時監測自身血壓水平，早上慢起床、慢排便等。