牙齒對一個人的外觀有著非常大的影響，現在在這個看重顏值的時代，有一口好牙是非常重要的，這樣可以提高我們整體外形的美觀度，所以很多牙齒不太好的朋友，就會選擇去醫院進行整牙，雖然整牙比較辛苦，而且也比較疼，但是可以很好的提升人們的氣質，但是在長牙之後，很多事情都需要注意的，不然的話，就容易引起牙齒炎症的問題。

整牙之後需要注意些什麼？

1、減慢進食的速度：在整牙一段時間以後，很多人吃東西都是感覺比較麻木的，主要是因為小貼片貼在我們的牙齒外層，影響我們咀嚼食物，所以我們在吃東西的時候一定要細嚼慢嚥，不然的話很容易影響到整牙的小貼片，很容易讓小貼片出現脫落或者是鬆動的情況。

2、注意口腔衛生：在整牙之後牙齒清潔會比較困難的，因為長牙之後我們還要清理矯治器，所以說，清理難度是非常高的。如果刷牙刷的不是很好的話，那麼就很容易讓吃的食物殘留在牙齒內部，時間長了就會引起牙齦炎等一系列的疾病，在整牙之後一定要多刷牙，刷牙的次數要多要長，儘量不要出現食物大量殘留在口腔的可能，一定要注意。

3、儘量不要吃甜食：在整牙之後儘量不要使用糖分含量比較多的食物，因為在長牙之後牙齒是比較脆弱的，所以吃甜食很容易腐爛牙齒，對牙齒的影響是比較大的，一定要注意。

4、拒絕堅硬的食物：在整牙之後儘量不要吃堅硬的食物，因為整牙之後我們是需要帶餃子器的，如果吃堅硬的食物的話，那麼就很容易導致矯治器脫落，影響整體的整牙效果也會讓我們的整牙功虧一簣，這樣是得不償失的。堅果類的食物也不要多吃，因為這類食物容易磨損牙齒和磨損矯治器，在飲食方面一定要多加註意，因為飲食對矯治器的影響是比較大的。

溫馨提示：整牙之後牙齒會相對比較鬆動，所以說不要吃堅硬的食物，建議怎樣一個月內多喝粥。整牙之後一定要做好口腔清理工作，堅持每天刷三次牙，堅持一段時間後，可以發現我們的牙齒變得更加美觀潔白，整體的提高我們的外觀形象，整牙之後也不要食用辛辣油膩的食物，不然很容易出現炎症的情況，一定要注意。