1。及時補水

水乳是肯定要用的，霜要看個人膚質，如果是偏油皮，那就可以先不用，如果是幹皮，那就需要面霜來鎖水了。

面膜是要經常用的，不過也不用每天都敷，太多的營養面板也吸收不了，一週兩到三次就可以了。

2。注意防曬

防曬是一年四季都要用的，不是隻有夏季才要防曬，秋季的紫外線會更強一些，防曬不能鬆懈。

3。卸妝要乾淨

卸妝很重要，不然堵塞毛孔，黑色素沉澱，會長斑長痘，這是很恐怖的。

4。睡前泡腳

睡前泡腳有利於睡眠和血液迴圈，用熱水泡半個小時左右，用清水或者加泡腳包也可以，根據個人需求。

5。注意飲食

都說是貼秋膘，天氣變涼，食慾會增加，需要營養均衡，不宜太過於油膩辛辣，不然容易爆痘。

6。運動健身

運動可以塑形體，出汗排毒祛溼氣，也會使氣色變好。

同時配合膠原蛋白肽酵素也同樣是很好的面板內營養補充元素。其中含有多種養膚物質，能夠很好地幫助面板補充流失的膠原、充盈肌底面板細胞，從而緊緻面板。另外其中的鰹魚彈性蛋白也能夠幫助修復受損彈性纖維，讓面板恢復緊緻和彈性，提拉麵部肌膚，減少皺紋，減少色斑。

同時膠原蛋白肽酵素中還添加了多種協同養膚護膚的物質——膠原蛋白，肽，桑葚，枸杞提取物幫助保溼鎖水，維護面板的滋潤健康。水溶硒、花青素能減少自由基、延緩氧化衰老。在多種物質的共同作用下，能夠為面板提供全面的保養，讓面板更年輕。

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