我們都知道，健康就像一杯白開水，擁有時沒有感覺，直到失去的這杯水才知道珍貴。

住在馬鞍山的劉大姐，今年42歲，對此很有感觸。

年前由於牙痛，並且伴有鬆動，感覺這麼反覆疼痛很煩人，劉大姐就直接到醫院把牙齒拔了。為圖簡單方便，不願種牙，在磨過兩顆牙後製作牙冠。

誰知道，牙痛是沒有了，但滿嘴不舒服，不僅經常刷牙時出血，而且口氣還臭的不行，關鍵是牙齒還痠軟，影響到正常飲食。

長時間以來，劉大姐才明白，牙齒不好，對生活的影響實在是太大了，於是又去醫院檢查，醫生說是有中度牙周炎，需要引起重視。

刷牙出血、牙齦萎縮、口臭、牙齒鬆動等症狀是牙周炎的根本原因。所以，當出現上述症狀時，應以治療牙周炎為主，不要只注重表面表現。

很多人有牙齒鬆動的情況，就去拔掉鬆動的牙齒。是拔掉了那顆鬆動的牙，但是其他牙齒可能還會繼續鬆動。但是沒有解決問題的根源。

牙鬆動和脫落是由於炎症加重引起的，就治療而言，西醫常以消炎為主，雖然見效快，但長期效果並不理想，而且會出現抗藥性。

中醫學上早在一千多年前，就把牙周炎稱為“牙宣”，《醫宗金鑑》中提到的齦肉變軟，其實說的是炎症時間延長，久而久之牙齦就會變得稀疏。

中醫治療牙周炎的思路和西醫完全不同。中醫認為牙齒健康與腎臟健康關係密切。中醫所說的腎，並非西醫所說的腎，實質上是一個獨立的系統。中醫認為腎這個系統運轉正常了，腎氣足了，牙齒就會健康牢固而不稀疏。

青年人即使不刷牙，平時也還是一口好牙。反觀老年人，看上去精神狀態萎靡，而且很少說話的時候，這種情況大多是由於腎精不足導致的，而且牙齒不整齊，稀疏鬆動甚至脫落了很多。

所以，每天只要固養我們的腎精就能堅固牙齒不鬆動。中醫經過千年的探索和實踐，比較好的方法是用中藥刷牙，每天刷牙清潔口腔，更能滋養腎氣牢固牙齒。

用中藥刷牙，中國已有千年的歷史，其主要以曲為火和滋養腎氣的主要方法。在眾多中藥刷牙方當中。立戶方•牢牙散，因其涼而不寒，溫而不燥，作用全面被稱為“固齒小金方”，其方由八味中藥組成。

1）羌  活：治賊風、多癢血癩，祛風止痛

2）寒水石：入胃經，治齒衄（牙齦紅腫萎縮）

3）梅  片：瀉肺火散肺風，解齒痛

4）青  鹽：味鹹苦辛，固齒牢牙

5）升  麻：能止牙痛口瘡

6）薄  荷：入肝膽，口氣香潔

7）女貞子：入以補虛，解牙齒鬆動

8）旱蓮草：味鹹性寒，固齒烏須

中年以後都會因腎氣不足，脾胃不和，導致諸多的牙齒問題。如刷牙出血口臭，牙齦紅腫疼痛嚴重的，會出現牙齦萎縮，咀嚼無力和牙齒鬆動。出現以上牙齒問題，建議改用中藥刷牙會有很大的幫助。

古時有云：“萬物皆生，莫先固齒”，健康的牙齒是健康的第一要素，珍惜牙齒，如牙齒不好，可試著用中藥刷牙養護牙齦，堅固牙齒，讓健康的牙齒伴隨我們一生。