11月19日,湖北省藝術職業傳媒學院釋出訃告,國家一級演員、湖北省政協委員、湖北省重點編導、著名話劇表演藝術家,湖北省藝術職業學院教授、傳媒學院專業帶頭人李鐵,於2021年11月18日下午在武漢病逝,享年53歲。
李鐵在話劇事業上也創下了豐碩成果,曾獲第四屆中國話劇“金獅獎”表演獎,此外,獲首屆全國戲劇小品大獎賽 “最佳演員獎”,導演並主演的小品獲“金獅獎”,首屆CCTV全國喜劇小品大賽 “銀屏獎”、 “最佳作品獎”……
除了演話劇外,童星出身的他還參與一些著名影視作品的演出,《三國演義》中的“阿斗”形象亦深入人心。
隨著生活節奏加快和壓力增大
現在都市人群或多或少
都有消化道病史
預防胃出血
還要注意以下幾方面
1。充分休息,避免熬夜和過度勞累,保持心情愉快。
2。三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食。
3。戒菸。煙裡的有害成分會使胃黏液分泌減少,胃少了黏液保護,更容易出血。
4。限制酒、咖啡、濃茶、可樂、辣椒、胡椒等刺激性食物的攝入,食物不宜過甜過鹹過冷過熱。
5。進餐要細嚼慢嚥,飯後略作休息再開始工作。
6。以易於消化的烹調方式為主,比如蒸、煮、燉等。
意念療法微信群
這是一個關注意念療法
的微信群。