性格的改變到底因為什麼呢？
今年暑假在家整理舊時衣物，找一張初二期末領獎同學的集體照，看著那張笑得特別陽光的臉上，誰也沒有想到她往後會有抑鬱症。照片中笑得最燦爛的是我，這才想起小時候的我是怎麼樣的。
上小學那會，我是個天不怕地不怕的女漢子，跟著男孩子去池塘抓魚抓蝦，爬樹摘學校的芒果。逢人就愛聊天，不怕生，腦瓜轉得快，能言善辯，還經常說段子逗樂身邊的人。那時候我有著男孩子的性格，我不服輸，事事要強。不知是因為母親給我灌輸“成績不好就不能讀書”的思想，還是我骨子裡不想讓自己輸，我對成績異常在意，彷彿喜歡享受成績好帶來的評價。每當客人看到貼滿牆的獎狀都會誇讚，我內心的小尾巴會高高翹起。誰也不知道我經常因為前一晚貪玩，第二天早上五點多爬起來補作業，這奠定了我不愛睡懶覺、習慣早起的基礎。
初中去另一個城市上學，當時學習成績還算可以，獎狀也是一大堆，也喜歡參加學校組織的比賽，那時候有籃球賽、排球賽和文藝匯演。我事事爭先，除了想給班裡帶來榮譽，也想滿足自己的虛榮感。那時候很喜歡和同學們出去玩，經常走家串戶，哪裡有熱鬧就往哪裡湊。那時候笑點很低，常開懷大笑，哈哈哈哈哈，也被男同學們說我沒一點淑女形象。那時候很調皮，喜歡捉弄同學，但不太懂得分寸，反而得寸進尺呢。有次犯錯被班主任逮到，通知我們去辦公室喝茶。我在路上順手摘了一條細竹竿，一進辦公室就把竹竿遞上說“老師，我們學廉頗，也來負荊請罪”。
那會伶牙俐齒，怎麼也想不到幾年後的我會存在社交恐懼症。初中的家庭變故給我埋下一個悲傷的種子，我甚至沒有意識到，我已經開始在花一樣的年紀有了凡事抱怨的怨婦特質。那會的我好哭，是止不住眼淚的那種，自己控制不住的悲傷。年輕的時候總喜歡裝得深沉，看看當時的QQ網名“埋在落葉下的青春”，不清楚的還以為我是歷經滄桑的中年婦女，其實我只是個乳臭未乾的黃毛丫頭。這種充斥著悲傷的網名也反映了我當時的思維模式，換句話說反映了我當時的悲傷世界。
上了高中，我的生活變得平庸，因為比自己成績好的人太多，比自己努力的人太多，比自己好看的人太多，這是源於內心的自卑，內心也渴望讓自己變得優秀，可收效微乎其微。因為我總把自身的短處跟別人的長處做比較，急切希望自己能擁有這些長處，殊不知我天生只有65分，很難一躍變成95分，這樣我變得焦慮，也變得更自卑。現在想起我同桌說“你總是在抱怨”。我當時並沒有意識到自己內心的悲傷和對現實的不滿，正在一步步走下抑鬱的深淵。我從活蹦亂跳慢慢轉變成安安靜靜，這種變化讓我錯以為是成長的標誌。
出省上大學後，我突然發現自己有社交恐懼症，害怕跟陌生人打交道，在公眾場合講話會讓我變得緊張。慢慢發現自己有親密關係恐懼症，越是跟自己關係親密越想疏遠，源於內心的不自信，總覺得現在的自己不夠完美，沒能達到自己心中的預期，進而害怕被人指指點點，但真正關心你的人是不會在意這些的，她們只是想看我近來可否安好，只是想敘敘舊罷了。我曾經給自己制定過一系列的蛻變計劃，有些殘忍程度都讓現在的我發怵。自那以後，我也明白了，因人而異的意思，適合別人的方法不一定很適合自己，“甲之蜜糖，乙之砒霜”。
當時勤工儉學做了家教，這對恢復我的交際能力有了很大的幫助，那會也看了《當下的力量》，開始意識到思維控制著我們的大腦，生活中百分之九十九的痛苦來源於思維的控制。從那以後，我會更關注自己的內心世界，當然我也做了很多強迫自己的事，比如透過刺繡磨耐心，多多少少會把我內心的浮躁褪去。
畢業工作後去工地搬磚，枯燥無味，全年無休的工作讓我又變得自閉，建立了自己的心理防線，更加不願意跟人打交道。儘管我利用業餘時間去豐富自己的興趣，似乎讓自己變得開心，卻並沒有發自內心的快樂，甚至掉入更深的抑鬱深淵裡，爬也爬不出來。經常一個人躲在宿舍，單曲迴圈，腦子漫無目的地亂想。最折磨人的不是體力勞動，而是精神的消耗，那段時間失眠很厲害，總是晚上八九點犯困的我竟然會徹夜難眠或者只睡了幾個小時。我甚至在思考活著的意義是什麼？後來我花了五百塊大洋做了心理諮詢，由於我跟心理諮詢師的思想不在同一頻道，他沒有解答我內心的困惑，也沒有給我指一條適合的明路。於是我開始走上了自我治癒的道路。
有句話是“幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年”，我屬於後者，原生家庭的不和諧對我影響很大。父母的一言一行就像拍電影那樣，一點一滴刻畫在我記憶裡的錄影帶，時不時讓我痛苦悲傷。雖很難擺脫原生家庭的束縛，但可以讓愛住進我的內心，用愛去瓦解這些痛苦的回憶。如果沒有這些的回憶，我如今怎麼會有勇氣突破自我呢？
現在和小時候的性格比較，是天壤之別，卻沒有“取其精華，去其糟粕”。我現在雖沒有以前口無遮攔，但少了社交隨機應變的能力；雖沒有以前要強，但少了那份年少輕狂的衝勁。這些特點沒有失去，只是被一層輕紗遮住，掀開便能看到小時候的模樣。雖然我現在還殘留著抑鬱的影子，但一定會找回小時候天真爛漫，笑得陽光的我。抑鬱不可怕，可怕的是不相信自己能走出這段陰影。當你開始相信自己，就已經朝著幸福出發啦
要相信我們是最棒的，肯定會在未來遇到更美好的自己呀