提起掉髮，想必大多數女性朋友都很苦惱，每次洗頭一掉一大把。尤其現在是即將步入秋天，頭髮乾燥不說，掉髮的機率就更高了，有時手一抓，就會掉好多頭髮。如何保養頭髮使頭髮滋潤且不易掉髮呢？

1、溫水洗頭是關鍵

很多朋友說自己是油性頭髮，若是不用很熱的水洗，總感覺洗不乾淨似的。所以用的水總是很燙。這樣的做法個人認為總是不妥。首先，人體的體溫36。8，若你用45度以上的水洗頭，對頭皮或多或少都造成不適。而且這樣頭皮更容易乾燥，由此而來，頭皮屑就會滋生。所以，洗頭用溫水，對頭髮對頭皮都是很好的保護。所以建議水溫在35至40之間最合適。

2、做好準備工作

洗頭之前要準備的無非就是洗髮水、護髮素、毛巾。可是不要忘記了，先把你的頭髮理順是關鍵。這個很重要。梳通了，也就好洗了，洗過了，那自然更好梳通，這樣你的頭髮還會大把大把的掉嗎？親們，做到這個不難吧！

3、洗髮的動作與方法

洗髮動作一定要輕柔，而不是用力抓用力揉，這樣會傷髮質的。很多人認為頭皮部分最髒，其實錯了，是頭髮髒才是。頭髮裡會吸附很多的灰塵，而頭皮出的油就是一層保護膜，如果把洗髮水直接擠到頭皮上，油脂洗掉了，如果清洗的不徹底，洗髮水的化學成分也很容易進入毛孔，堵塞毛孔。

4、長髮一定要用護髮素

護髮素用於頭皮以外的頭髮，是不能直接在頭皮上塗沫的。並且護髮素的作用，使頭髮光滑順通有光澤。頭髮每次洗完都好難梳通，東方建議你使用護髮素，但是記得一定不能用在頭皮，用到頭髮的部分就行了。

5、吹髮別離太近

最好讓頭髮自然幹，頭髮洗過了，乾毛巾輕輕擦掉水分，千萬要記得，不要使勁搓頭髮及頭皮，這樣最傷頭髮啦。自然涼幹，當然好處多多，頭髮的光澤更好，而且不容易乾燥。吹風機吹乾的前提一定把頭髮擦到不滴水，然後，吹風機不要離的太近，這樣吹個六七成幹就足夠了。免得吹的太乾，頭髮就會超乾燥。