過去的端午節

讓粽子又爬上了熱門食品排行榜

不少人家裡還有不少粽子

不過

粽子可不能多吃

這不

小楠（化名）就因為吃粽子吃出了問題

小楠是一個7歲的小姑娘，長的白淨可愛，平時總是笑呵呵的，但這兩天她可一點都不開心，原來她的眼睛紅腫脫皮，眼角還泛著血絲，一碰就覺得疼。張女士以為女兒的眼睛遭病毒感染，趕緊帶著小楠來到廈門眼科中心就診。醫生在瞭解情況並仔細診查後卻告訴張女士，小楠是長了針眼，而且是因為吃多了粽子才導致眼睛長針眼。

吃粽子也會長針眼？

張女士百思不得其解，廈門眼科中心眼表與角膜專科醫生解釋說，近期廈門天氣溼熱，而粽子多是熱炒食品，又含有蔥等燥熱食材，根據張女士所說，小楠近一個星期來，幾乎每天都要吃上至少三顆粽子，這導致她體內溼熱淤積，眼睛的皮脂腺阻塞，這才長了針眼。

針眼，又名麥粒腫、瞼腺炎，是一種常見、多發的眼病，實際上就是眼瞼上的炎症，一般在幼兒和青年人中比較常見，而且較容易復發。

針眼發作時，眼睛皮脂腺和瞼板腺會發生急性化膿性感染，眼皮會有不適感，出現紅腫、用手能摸到一個小硬結、而且有疼痛感，一般在幾天後就會出現黃色膿點。

考慮到小楠的情況還不算太糟糕，廈門眼科中心眼表與角膜專科醫生為她開了一些消炎的眼藥水，並叮囑張女士要控制小楠吃粽子的數量。

眼表醫生提醒到，長了針眼時，一定不要自己去擠膿，以免引起眼眶蜂織炎等併發症，如果針眼比較嚴重，應該及時到正規醫院接受治療。

#長了針眼要怎麼辦？

1、若是處於早期階段的麥粒腫，可進行區域性熱敷，但水溫不宜過高，控制在能接受的範圍內，熱敷能促進眼瞼部的血液迴圈，加速炎症消退。

2、可在醫生建議下配合使用抗生素滴眼液，或者口服抗生素藥物也有助於控制感染。

3、如果囊腫已經形成，裡面有膿液，此時不要熱敷，應該儘快到醫院就診，嚴重時需要切開排膿，避免感染擴散。

平時預防麥粒腫發生，一是注意休息、注意清潔。勤洗手，不用手揉眼睛，過度用眼，眼睛疲勞會促使人忍不住揉眼睛，容易把細菌帶入。

如果是女生，眼妝要卸乾淨，因為有時候睫毛根部的化妝品堆積，可能會造成瞼板腺開口堵塞，導致麥粒腫。

二是健康飲食，多吃蔬菜瓜果，少吃油膩食物，這樣會使人體排出的油脂減少，不會阻塞腺體分泌出口。

小小粽子，飲食TIP ：

粽子屬於高脂食物，吃的時候可以儘量搭配其他蔬果，如果是“三高”人群每天儘量不要超過1顆。

氣溫逐漸升高，食用前注意“聞”和“看”，一定要重新加熱再吃，尤其購買的粽子，要在沸水中燒煮後再食用。

吃粽子要適量，因為粽子是糯米食品，黏度高、不易消化，過量吃粽子容易傷到腸胃，可以多喝些茶水、湯水。