我們經常用摳腳大漢來形容男人，其實現實生活中愛偷偷摳腳的女生也不少！當然，偶爾摳腳可能是有這種癖好，但面對一些長了腳氣，奇癢難忍的情況下，摳腳似乎更是一種不由自主的解決的方式，每次摳完腳管了不到幾分鐘實在又忍不住去摳。反反覆覆的，不但不衛生，而且扣完腳的手還很有可能把真菌傳染到身體的其它部位！腳氣怎麼治才能完全好？今天就教大家一些快速解決腳氣的方法。

腳氣學名足癬，是由真菌感染導致的，是可以傳染的。人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制面板絲狀真菌的脂肪酸，面板防禦能力差，而這些部位的汗腺很豐富，出汗較多，加之穿鞋會導致空氣流通性差、潮溼溫暖，有利於絲狀真菌的生長。再有足底部位面板角質層厚，角質層中的角蛋白是真菌喜歡的營養物質，可以促進真菌的生長。因此足部最容易出現真菌感染。

腳氣的傳染最主要的是透過密切的接觸傳染，發生在群居的場所或者人比較多需要共用東西的地方，比如澡堂、宿舍或者家中。和患者共用了鞋襪、浴盆、洗腳盆、擦腳布等這些生活用品以後，可能會引起面板癬菌的感染。如果正好自身足部面板又有損傷，給面板癬菌的存在提供了條件，就會導致腳氣的發生。

很多人患上腳氣，抹了幾天藥以後發現不癢了就停藥了，過一段時間以後腳氣又復發了，就會產生一種觀念，認為腳氣是沒辦法治癒，其實腳氣是可以治癒的，但是由於人們不能夠堅持足量用藥，導致反覆發作並會產生耐藥菌。治療腳氣主要是抗真菌的外用藥，如果嚴重的足癬需要口服抗真菌藥進行全身治療。

因為面板有三層，不論是哪一層感染真菌，都會出現不同的症狀，而位於第三層的真菌是最不容易殺死的，由於足底面板角質層比較厚，藥物不能很好滲透進去，因此需要比較長的療程才可以，往往有些人不能堅持，所以不容易治癒。

由於足癬的傳染性比較強，容易在家庭成員之間傳染，所以患者一定要注意衛生清潔，穿透氣的棉質襪子，不和其他人共用毛巾和洗腳盆。每天養成洗腳的習慣，可以考慮用地膚子，白花蛇舌草，苦參，艾葉煮水泡腳，泡完腳以後晾乾，然後塗抹甘伯宗乳霜，甘伯宗乳霜是純中藥的不含激素，泡腳後搭配使用三次見效。

平時不要吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的乾燥

如何預防腳氣的發生呢？

1。要注意個人衛生，保持足部面板乾燥、清潔，勤換襪子、勤刷鞋。

2。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人。

3。穿舒適透氣好的鞋。

4。忌辛辣刺激食物。

5。避免劇烈運動導致足部出汗過多。