日常生活中，痛風是因為體內嘌呤物質過多，尿酸含量增加導致的，當尿酸濃度到達一定程度時，尿酸就會以鈉鹽的方式存在於關節、軟骨和腎臟當中，導致這些部位受到嚴重損傷。當出現炎症反應時，就會導致患者承受劇烈疼痛。若想要避免因痛風而承受痛苦，還請找到痛風的致病因素，只有如此才能夠做好預防工作。

■痛風和肥胖有關？盤點痛風的6個誘因，請儘早做好預防！

●長期大量飲酒：

日常生活中，長期大量飲酒很容易讓人患上痛風；長期大量飲酒會導致血液中的尿酸含量增加，還會導致血乳酸增高，最終誘發痛風性關節炎問題。並且酒精還會導致體內的嘌呤有所增加，最終會因為尿酸升高而導致痛風問題的出現，建議有飲酒習慣的朋友，還請限制飲酒量或是直接戒酒。

●高血脂：

日常生活中 ，痛風的發生率和高血脂也有關，有將近7-8成的痛風患者，在患有高甘油三酯血癥，一些個別患者患有高膽固醇血癥。所以痛風患者可以合理減輕體重，讓體重維持到正常範圍內，當血脂正常以後，通常痛風所引起的症狀就會有所緩解和減輕。

●性別因素：

日常生活中，相比較於男性，女性患有痛風的風險要略微低一些，男女雙發的併發比例為20：1。很多女性痛風患者都是在絕經以後患上這種疾病的，所以痛風的發作可能和卵巢變化、性激素的分泌有關。而男性之所以發病，多半是由於不正確的生活習慣所造成的，比如經常熬夜。

●高血壓：

日常生活中，痛風的發生率和高血壓也有關。在高血壓人群當中，痛風的發病率為12%-20%，而25%-50%的痛風患者都患有高血壓問題。根據相關研究發現，若血壓長期沒有得到很好地控制，長期處於較高地裝填，那麼血液當中的尿酸含量就會增加58%，建議高血壓患者還請積極控制血壓，避免引起痛風問題。

●肥胖因素：

日常生活中，痛風其實也是一種富貴病，通常條件越是優越的人患有這種疾病的風險就越高。畢竟生活條件好的人，體重超標機率是會有所提高的。肥胖患者在合理減輕體重以後，尿酸水平會慢慢下降，所以痛風的發生率和肥胖也是有關的。

●遺傳因素：

日常生活中，痛風是一種具有遺傳性的代謝性疾病。若是親屬當中有人患有痛風，那麼若不注意自己平時的飲食習慣，患上痛風的風險就會比普通人高出很多。並且有家族史的人，身體通常會缺少一種酶，讓體內蛋白質無法及時被分解，最後則會結晶成小晶體堆積在關節處，誘發痛風。

結語：日常生活中，飲食方面還請多加註意，不良的飲食會增加痛風的風險；像是喜歡喝湯的朋友，還請儘量少喝肉湯，肉湯並沒有我們想象中那麼有營養，並且其中的嘌呤含量也特別高，攝入過多會導致尿酸水平升高，最終誘發痛風問題。同時還請少吃海鮮，這些食物中的嘌呤含量也比較高，經常食用很容易導致尿酸升高，增加痛風的風險。