很多人因為嚴重的脫髮導致了頭頂頭髮稀疏，這對於脫髮患者來講，應該是司空見慣的事情。據新近公佈的《中國脫髮人群調查》資料表明，我國脫髮人群約2億，其中男性脫髮人數約1。3億。這雖然不是什麼大病，但因此造成的形象問題卻讓不少人頭疼不已。

一、專家指出，引起這樣頭頂頭髮稀少的原因也是眾多，但主要造成頭頂頭髮稀疏原因主要有六點。

1、精神或身體因素（生活壓力大，熬夜等）

2、內分泌失衡（身體激素激變，產後脫髮的原因）

3、疾病或藥物所致（貧血，抑鬱，癌症等）

4、食物及營養代謝異常（缺少維生素，蛋白質等）

5、先天性因素（雄激素脫髮，又稱脂溢性脫髮）

6、物理及化學因素（染髮，燙髮，空氣汙染）

二、頭頂頭髮稀疏該怎麼辦呢？

1、儘量少吸菸：吸菸是導致頭髮稀疏的主要原因，長時間吸菸或者酗酒都會使頭皮上面的細小血管出現堵塞的情況，造成頭皮營養不良，氧氣沒有辦法直接輸送到毛囊，影響頭髮的健康生長。吸菸還會抑制毛囊細胞的分裂，導致脫髮的情況出現。

2、使用生髮產品：專業的生髮產品可有效的修復並喚醒沉睡的毛囊，使之恢復活力，從而促進頭髮生在。植司泉是一款口碑和效果雙收的生髮產品，其以獨特的“一洗一抹”防脫生髮模式，快速止脫生髮，從而使頭髮烏黑茂密。同時其經過全國各大醫院臨床資料顯示，其止脫生髮的有效率高達90%以上。

3、少飲酒：適當的喝酒雖然可以減緩人的緊張情緒和工作壓力，但是我過度飲酒會導致我們體內的內臟器官負擔加重，特別是大量的酒精會導致腸胃出現健康問題，影響身體裡面蛋白質和維生素的吸收，從而也抑制了頭髮的生長。

4、不要熬夜：脫髮情況嚴重和經常熬夜有直接的關係，美國健康協會的一項研究表明，長時間的對著電腦或者經常熬夜加班，有百分之八十的人會出現不同程度的脫髮情況。主要原因就是對著電腦的時間太久，精神長期緊繃，時間長了會使大腦的興奮性不斷的升高，導致頭髮生長有關係的內分泌功能出現紊亂，皮脂分泌變旺盛，很容易堵塞毛細孔，從而導致頭髮營養供給出現問題，造成脫髮的情況。

5、應避免頻繁的染燙頭髮：很多愛美的女性朋友都會頻繁的燙頭或者是染頭，這是嚴重影響頭皮健康的一種壞習慣。染髮會使頭髮的結構發生非常嚴重的變化，燙髮技術一般都是透過化學藥品來輔助完成的，而這些燙髮劑裡面的一些化學制品很容易傷害頭髮的油質，使頭髮變得又幹又容易斷掉，失去原有的光澤。

除此之外，止脫生髮一定要保證高質量的睡眠，這樣可以很好地促使毛髮正常的代謝。儘量早睡早起，代謝非常旺盛的時間是晚上十點到凌晨兩點，這段時間一定要進入深度睡眠，可以很好的促進毛髮的正常代謝。