你是否有這些症狀？

眼睛乾澀、眼袋較大

頭髮易乾枯

面色萎黃、面色蒼白

聲音呈現虛弱無力

睡眠易驚易醒，多次起夜

如果有以上症狀，那麼你就是氣血不足，需要補補氣血了！

北京中醫藥大學東直門醫院中醫專家田秀英教授指出，氣血不足無論晚上睡的多早，精神頭都覺得不夠，什麼也不想做，能坐著就不想站著，能躺著就不坐著，中醫上講，氣血是人之根本，氣血的充足，經絡的通暢是身體健康的最基本條件，氣血不足可能會導致臟腑功能的衰減，嚴重的甚至可以引起早衰。生活中氣血不足的人非常多，今天給大家分享一個名方，可以做到氣血雙補，這個方子叫做八珍湯，也叫八珍散，對於改善氣血兩虛引起的面黃肌瘦或者頭暈目眩、四肢倦怠等症狀有不錯的效果。

八珍湯出自《瑞竹堂經驗方》，配方有八味藥材，分別是人參、白朮、茯苓、當歸、川穹、白芍、熟地黃、炙甘草，在服用時加生薑3片，大棗5枚，水煎服，根據用量要根據病情酌定。

田秀英教授解釋，為什麼八珍湯對補氣益血不錯呢？因為心主血，肝藏血，心肝血虛，所以會出現面色蒼白、頭暈目眩的症狀，而八珍湯當中的人參與熟地相配，能夠益氣養血，白朮、茯苓具有健脾滲溼的作用，同時可以參益氣補脾，當歸、白芍可以養血和營，助熟地滋養心肝，而以川芎為佐，能夠活血行氣，可以使地黃、當歸、白芍補而不滯，最後以炙甘草為使，益可以氣和中，調和諸藥，這樣的藥材配伍最終起到氣血雙補的作用。

另外，田秀英教授提到，根據不同的病症可以加減藥材，如果以血虛為主，眩暈心悸比較明顯的人，可以加大地黃、白芍的用量，如果以氣虛為主，氣短乏力明顯的人，可以加大人參、白朮的用量，如果睡眠不好的人，還可以加酸棗仁、五味子來調理，所以，具體怎麼用，多少劑量要根據你的症狀辯證後進行用藥。

田秀英教授作為我國知名中醫呼吸病專家，在中醫藥方劑方面有深入的研究，她的很多方劑深受患者信任，很多患者在用完田秀英教授的中藥方劑後病情好轉，並且整體精神狀態得到調理，因為田秀英教授在組方用藥上注重整體的調理，所以很多患者會發現不但病症得到改善，身體還越來越精神，所以有很多患者即使遠在千里，也要趕來北京找田秀英教授看診。

而今天田秀英教授分享的小方子一定會幫助眾多氣虛不足的人得到改善，這裡要提醒大家一點，在用藥前一定要經過專業醫生的診斷辯證自己的體質再進行用藥。