宋朝名醫陳無擇在《三因方》中寫道:【夫口乃一身之都門,出入營養之要道故熱則苦,寒則成,宿食則酸,煩躁則澀,虛則淡……勞鬱則口臭】
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吃飯的時候總覺得口腔有異味,甚至不吃東西也覺得有異味,不要以為刷牙和口香糖可以解決,這可能是某種疾病的暗示。
這些病理性的味覺改變,今天查理給小夥伴們說一說:【
口澀
】
什麼是口澀?
通常有生理性的原因,還有病理性的原因。
第一類:生理性原因
進食較生的水果,如:柿子、獼猴桃都會出現口腔黏膜發澀。這是由於生水果裡面的鞣酸刺激口腔黏膜引起,不吃這類水果後,症狀就會消失。
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第二類:病理性原因
感冒、上火會導致口腔黏膜味覺細胞功能改變,出現苦澀。治好感冒後,症狀會消失。
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其次,
乾燥綜合徵會出現口乾
,也會引起口腔黏膜苦澀,到風溼內科進行會診處理,症狀可消失。
灼口綜合徵多見於更年期女性,也會出現口乾、口澀症狀,治好灼口綜合徵還要處理好更年期的症狀。口乾,口澀症狀緩解,甚至消失。
糖尿病病人併發口腔黴菌感染也會出現口澀,進行口腔黴菌的治療後症狀可緩解。
還有其他一些疾病也會出現這種症狀,要到醫院詳細檢查,看是什麼原因引起,進行相應處理。
味覺異常並不只與病理因素有感,與年齡、性別、情緒、溫度等也有關係,在排除這些因素之後再聯絡是否是生病,不要慌亂。
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正確刷牙及清潔舌苔
飯後刷牙並清潔舌苔是公認的最有效的方法。
刷牙的正確方法是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒成45°角,刷毛刷到一點點牙齦。
舌頭表面呈白色狀也是導致口臭形成的主要原因,在刷牙之後,輕輕地刷一下舌苔可以完美地預防口臭。
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使用口氣清新劑
由於上班或者其他原因,多數人午飯之後並不會刷牙,所以口氣清洗劑是最直接的方法了,口氣清新劑可以有效地去除口腔中的異味。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑之後合上嘴數秒,能讓口氣保持幾個小時的清新。
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喝檸檬水
喝清水可以使口腔保持溼潤,再在水中加上一片檸檬可以刺激唾液的分泌,減少因為鼻塞、口乾等原因引起的口腔異味。
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鹽水漱口
用鹽水漱口可以起到消滅口腔細菌的效果,進而就可以消除口臭了。
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咀嚼茶葉
細細咀嚼一小撮茶葉也可以有清新口氣的效果。茶葉具有殺菌的作用,可以有效地消滅形成口腔異味的細菌。
但是幹嚼茶葉會留在嘴裡殘渣,建議可以由於低糖的口香糖一起咀嚼,還有利於口腔清潔。
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多吃蔬菜水果
蔬菜汁含有大量的纖維,可以幫助消化、防止便秘。蔬菜水果中的維生素還可以幫助牙齦恢復健康,排除口腔內過多的黏膜分泌物和廢物等影響口氣的東西。
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趕快自查下你有沒有口腔問題吧!!!
(圖片來源:鋯持DURZIR)
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