很多人都說我也想走出舒適區，挑戰一下自己。但是，往往會上來遇到困難而望而卻步，無法堅持。如何有效有效率地去提升自己，而又不會喪失信心呢？

就拿閱讀這件事來說吧。很多人喜歡向身邊一些所謂的能人索要書單，或者直接COPY某些大V推薦的書單。認為那些厲害的人們推薦的書，肯定很好看。

於是他們就按書單興沖沖地買一大堆書回來，等讀的時候才發現，那些書讀起來怎麼樣，有些晦澀難懂、讀了幾頁就覺得讀不下去。沒過幾天，他們的興趣就消失了。

這是因為每個人的知識背景不同：同樣一本書，大V去讀可能剛好在拉伸區，而我們讀起來卻是困難區。所以這時，不妨先把這本書放一放，去看看一些自己會感興趣、讀者又能讀懂的書，讓興趣和難度、需求都能匹配到舒適區邊緣，稍微跨出去一些，這樣肯定會讓你讀得樂在其中。

同樣的道理，也可以放到學習上。

整理那些“

會做但特別容易錯；還有點不會做，但稍微解釋一下就能懂

”的內容，然後就在這個區域內努力。

要是你有了孩子，那就應該花更多的時間探尋到孩子的拉伸區，然後指導他們在舒適區的邊緣努力，而不是看到孩子考不好就一味衝著他們發脾氣，說別人家的孩子如何如何。然後和孩子說優等生怎麼怎麼樣，給孩子簡單的加題量和難度，這樣做往往會適得其反。孩子也容易失去資訊和對學習的動力。

我們如果堅持

每天都能進步一點點

，那長時間累積起來，你會發現，你已經進步很大了。而且這會一點點增加你的自信心。如果覺得有用，就在你的生活中使用起來這個方法。用於工作、鍛鍊、學習技能，都是這個道理。

最後奉送兩個學霸分享的學習方法：一是每次對待家庭作業像對待考試一樣認真完成；二是有問題只找主觀原因，不去找客觀問題。”