2021年1月2日《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞，疑因心梗猝死，年僅25歲。心梗，再次引起人們的關注！

有資料統計，全球每年約有1700萬人死於心血管疾病，其中一半以上的人死於突發心梗。我國平均18-20秒，就有心梗發生。

心梗發生的原因主要是因為心臟冠狀動脈堵塞引起的心肌供血不足或是中斷，心肌缺血、壞死，可在數分鐘之內致人死亡。

而近些年來，心梗的發病率不斷升高，越來越多的年輕人也紛紛中招。

心梗很可怕，但並非不可預防！

提醒大家：身體出現5處疼痛，警惕心梗要登門

！

1、牙痛

有一部分心梗患者在早期的時候會出現牙痛的症狀。

這是因為心臟和牙齒位於大腦的同一放射區，而由心梗引發的牙疼也被稱作心源性牙疼，這種牙疼，難以說明具體是那顆牙齒疼痛，因為疼痛感不會聚集在一個固定的位置，持續時間也很短，一般在3分鐘左右。

所以若是一週內反覆牙疼，且痛感很快會緩解，要警惕心梗。

2、左肩痛

有少部分心梗患者會出現左肩痛或是左胳膊痛的症狀。

因為心臟與左肩的距離最近，心臟出現問題，最先受牽連的就是左肩以及左胳膊。

這種痛感通常表現為鈍痛而不是劇痛，大部分情況下僅限於前臂內側，有時候會放射到手指，所以若是同時有胸悶的情況的時候，就要小心心梗了。

3、嗓子痛

嗓子疼痛的原因有很多，其中心梗也會引起嗓子疼痛。

因為咽喉和心臟的神經由同一節段脊神經支配，當心肌缺血的時候，產生的酸性以及多肽類物質，很容易刺激神經產生疼痛感，當擴散到咽喉，就會出現嗓子疼痛的症狀。

所以若是突然莫名其妙的嗓子痛，同時胸悶、呼吸不暢，要警惕心梗。

4、胃疼

大約有40%的心梗患者在發病之前會有胃疼、噁心、嘔吐等不適。

這是當心髒出問題後，心臟的排血量降低，胃部消化食物需要的血氧供應不足，影響胃部的正常工作。

另外心梗發作之前，會刺激到胃部，胃部應激反應，會出現胃疼的情況。

5、心臟疼

心臟疼痛是心梗發作最明顯的症狀之一，它的疼痛與心絞痛的疼痛類似。

痛感劇烈，有壓迫、灼熱或是擠壓感。同時患者還會出現面色慘白、胸悶、出汗等情況，這種疼痛感還會擴散到肩膀和胳膊等位置。

預防心梗，一定要養成以下3個好習慣：

1、 多喝水

有人說，心梗其實就是身體內的脂肪在殺人，這其實是不無道理的，所以平時一定要注意保護好血管。

多喝水可以促進血液迴圈，幫助調節血液的粘稠度。平時喝水的時候可以在水中加入 有 機 青 馳 菊代茶飲，它裡面含有非常豐富的硒元素、膽鹼、類黃酮、菊甙等對血管有益的物質，保護血管非常有好處。

像：硒元素可以清除血管內的脂質過氧化物，預防動脈粥樣硬化，減少血栓生成，保持血管暢通；

膽鹼能夠親和脂肪，加速脂肪代謝，預防脂肪過多堆積在血管中，引發血脂升高，堵塞血管；

類黃酮能幫助清除血管內的自由基，減緩血管老化變窄，增強血管的柔韌性，預防血管病變。

每天泡一朵，有助於清除血管垃圾，血管幹淨，心梗也會遠離你。

2、 遠離菸酒

抽菸會讓心梗的發病風險增加6倍左右，因為香菸中有數千種有害物質，人在吸菸的時候，這些有害物質會進入到血管中，沉積在血管內壁，誘發動脈粥樣硬化，堵塞血管。

而大量喝酒會刺激心臟，導致心肌纖維化，彈性變差，長期喝酒會對心臟造成不可逆的傷害，長期喝酒的人，會加速血管硬化，以及動脈硬化風險，增加心梗發病風險。

3、 情緒穩定

人的血管中或多或少都存在一定量的粥樣硬化斑塊，這些斑塊在人情緒的巨大波動之下很容易脫落形成血栓，堵塞血管，誘發心梗。

所以為了保護血管健康，平時應該儘量保持情緒穩定，避免情緒巨大波動。