癌症發生的核心因素就是基因突變，當基因突變時，可帶來癌細胞（並不是有癌細胞就一定會得癌症，正常情況下它們會被自身免疫系統“幹掉”）。但當癌細胞躲過了免疫系統的“防守”，就會導致癌症的發生。

而說到基因突變，就得說到一個問題，那就是時間。基因突變需要時間的累計，一般情況下，一個癌細胞要從正常的細胞發展成癌症，需要20-30年，所以，癌症可以說是個老年病，尤其是在55歲以後，發病率就開始指數性地上升。

所以，人活的時間越長，患癌症的機率就會越高。現在我們已經能夠活到80歲左右，而在幾十年前，中國人的平均壽命還遠遠沒有那麼長。

不過最近日本對外宣佈了一個大訊息，日本專家發現了一個徹底殺死癌細胞的辦法，這個訊息可以說是讓世界都震驚了。在瞭解了日本殺死癌症的辦法之後，人們紛紛感慨這辦法也太簡單了吧？發現治療癌症的日本專家名字叫做石原結實，這個醫生的專業度是不用質疑的，據悉，他在日本醫學界的地位是相當高的。

日本石原結實醫師提及〝癌細胞怕熱〞的觀念。他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39。6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

當人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的結果，就是體溫降低的一大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液迴圈不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

1、中醫可以提高免疫力

根據老中醫介紹，此方雖不可徹底治癒癌症，但絕對可以起到延年益壽之功效。根據李時珍《本草綱目》的記載，屼山靈芝味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經，主治安中補五臟，解傷寒積熱。含有靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸是普通靈芝的10倍以上，其在抗肺癌、胃癌及乳腺癌等方面有相當功效。

取食材：屼［wu］山靈芝3克、藏須天麻8克、佰茬枸杞3克。使用十天停五天為一個療程效果驚人

做法：將三味食材用開水沖泡5分鐘左右，直接飲用即可，可反覆沖泡直至無色無味為止。由於特殊時期，儘量避免出門，這些食材網上均可找到

以上三種食物中含有多糖，三萜類化合物，以及膳食纖維、維生素等物質。提高肝臟對毒物的代謝功能，能有效地預防和改善腫瘤以及癌症，還能養肝，對於丙型肝炎或一些肝臟疾病也有一定的積極作用。

2、改變生活方式

戒菸預防癌症 在發達國家中，90%~95%肺癌，45%~60%的其他癌症與吸菸有關，75%女性肺癌也與吸菸有關。吸菸是一種嚴重危害人類健康的不良生活習慣，菸草燃燒後的煙霧中含有煙焦油、尼古丁等極強的致癌物。

節制飲酒，預防癌症 酒精是輔助致癌物，可以改變口腔細胞與食管細胞中致癌物質的代謝。

3、多吃新鮮蔬菜和水果

很多水果和蔬菜是抗癌佳品，每天只要攝入適當的量，就能降低癌症風險，這是因為新鮮的水果和蔬菜含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和維生素E，這些物質都有抗氧化的作用。因此，多吃具有有抗癌的作用。常吃新鮮的蔬菜和水果，對於身體所需的維C、維E不需要依賴補品來補充。

如蔬菜中的西蘭花、包心菜、大白菜，水果中的蘋果、草莓、西瓜等，都含有豐富的抗氧化物質。