-01-

別要太多，滿足常樂

先講個故事吧：

有一個天使的同黨被偷走了，她那裡都去不了，站在村口無助的抽泣。

牧羊人瞥見後，帶她回了家，給她籌辦了適口的食品和和緩的衣服，並對天使說：“若是你沒此外事做，就留下和我一路放羊吧。”

天使留了下來，天天梳理一些羊毛，一段時候今後她織好了一對同黨，她能夠迴天國了。

臨行前，她問牧羊人：“你有甚麼希望嗎？作為報答，我將知足你。”

牧羊人說：“那就給我增添100只羊吧。”

他稱心如意，可他發明，羊太多反而成了他的負累，他乃至沒偶然間躺下來曬曬太陽了。

因而他要求天使把羊發出，更換成一間大屋子。天使再一次知足了他。

牧羊人住進了大屋子，可他又一次發明，掃除起來真的很費事，他彷彿被困在了大大的屋子裡。

他只好再一次要求天使，把大屋子換成一匹馬吧。

可當他如願以償騎在頓時，他卻不知該去往何方。

天使問他：“那你另有甚麼希望嗎？”牧羊人說：“沒有了。”

天使又問：“人世另有許多金銀名利，你肯定都不要了嗎？”

牧羊人回覆：“實在這些工具我其實不必要許多，當我具有了太多，反而釀成了一種負累，以是，我都不要了。”

終究，他把馬也交還給了天使，從頭做回了阿誰歡愉安閒又仁慈的牧羊人。

天使分開前，對他說：“你已有了最可貴的價值千金，那就是滿足。”

滿足六合寬，貪得宇宙隘，學會戴德，明白滿足，才氣氣度坦蕩，怡然得意。

還記得阿誰影片嗎？

夜幕裡，一名頭戴黃色寧靜帽，身穿灰色修建工服的漢子，蹦蹦跳跳，像個孩子一樣高興地往前走。

有一條熱評讓我印象深入，是如許說的：

“貳心裡能夠在想：明天事情忙完啦，我回家能夠洗個熱水澡，吃本身喜好的食品，然後能夠好好睡覺做個好夢啦。明天又是高興的一天呀，但願大師都高興啊。”

餬口暴露兇惡的獠牙，他卻用心愛的跳舞應答。

《菜根譚》裡說：“都來面前事，滿足者瑤池，不滿足者凡境。”

意義是，對餬口知足的人，會像仙人一樣歡愉，對餬口不知足的人，永久沒法逃出願望的窘境。

實在幸運餬口的標配很簡樸，就是滿足。

做人切忌貪婪，滿足才氣常樂。

-02-

別愛太滿，七分足矣

前天早晨，伴侶阿楠給我打德律風，我剛接起來就聽到何處隱約有抽咽聲，連聲問她怎樣了，德律風哪裡傳來了號啕大哭。

趕快開車到了她家，一室暗淡，酒氣熏天。

阿楠回到沙發前癱坐下，全部人都像落空了精氣神。

她說：“他走了，婚不結了，就如許了。”

他們已在一路五年了，原本籌算年末成婚，卻沒想到這一段豪情短跑，倒在了起點前。阿楠哭著跟我說：

“他這兩年事情很忙，我就辭掉了事情，想著能夠用心賜顧幫襯他，我天天凌晨天不亮就起來做早餐，給他籌辦午餐，我們籌算來歲要孩子的，以是我但願他戒菸戒酒，午時我自動跟他開影片，就是怕他又偷偷點外賣或偷偷吸菸。

我就像一個陀螺一樣圍著他轉，可他說，他受夠我了……”

她頻頻地問我：“我那末愛他，為何他要分開我？”

我沒有法子回覆她，由於這個題目的謎底，恰好就是這句話自己。

深愛一小我的時辰，我們很輕易落空分寸，巴不得把愛、把情意、把分分秒秒全都給對方，卻忘了：

“凡事當有度，不及難成，過之易折。”

愛過分，對內輕易自取滅亡，對外輕易變成榨取，到最初，傷得仍是本身。

就像《光榮時辰》一書中寫道：“愛的太滿，是一種過度的存眷。不但輕易給對方帶來榨取感，更輕易疏忽自我的感觸感染乃至損失自負。”

把愛都給他人，不但不會獲得愛護保重，還會枯萎了本身，不愛己何故為人所愛。

先愛本身，再愛他人。

若是愛有十步，你走七步足矣，值得的人，早已在飛馳而來的路上。

-03-

別睡太晚，熬夜傷身

17歲的高中生蘭迪切身做了一項嘗試，持續熬夜11天，來察看人體對“熬夜”這件事會發生的反映。

熬夜的第二天，他的眼睛遏制了聚焦，手掌沒法經由過程觸控，分辯事物；

熬夜的第三天，他變得煩躁不安，反映緩慢。

嘗試竣事時，蘭迪已熬夜了11天，他的影象力呈現題目，乃至還發生了幻覺。

人原本是日出而作日落而息的生物，可在資訊化日趨發財的明天，好好睡覺卻成了一件很豪侈的工作。

做不完的事情，忙不完的應酬，刷不完的伴侶圈，追不完的電視劇，都成了就寢的障礙。

可是，熬夜對人體的毀傷，比設想中的加倍嚴峻。

看過一條訊息熱搜，23歲女子心臟停跳3天后竟古蹟治癒。

她由於胸悶被告急送往病院，不久心臟便遏制了跳動，幸虧顛末急救，她終究生還，但這起不測背後的來由，卻惹人沉思。

醫生說，她是一個上班族，天天朝九晚五，事情時候很紀律，並且女子也是一個喜好戶外活動的人，身材本質本應不錯，但她有一個壞風俗就是熬夜玩手機，幾近天天都要到清晨一兩點，就如許，免疫力不竭降落，激發了心肌炎，才被奉上了急救臺。

《奇葩說》辯手邱晨患癌後說：“滅亡是對生命最精準的教誨。”

你熬的每次夜，實在都是對本身安康的折損。

每一個人天天都有一個任務，那就是保護好明天，安康美妙的本身，然後完全地交給第二天的你。

人生到最初，拼的是安康。

早點睡覺，養好身材，你就已是最大的贏家。

“花看半開，酒飲微醺，其中大有佳趣”。

別愛太滿，七分足矣，留下三分滋養本身。

別睡太晚，早睡夙起，為的是安康安閒的本身。

別要太多，修剪願望，滿足常樂才是幸運的真理。

今後餘生，和誰在一路舒暢就和誰在一路，去過讓你高興的餬口，和值得的人一路，成為更好的本身。

這世上沒有那末多該你勞心酸神的人和事，愛己者方能為人所愛。。