王大爺今年六十八了，因為一直都非常關注養生這件事，也一直堅持鍛鍊，所以身體很硬朗。不過最近王大爺發現，自己的記性越來越不好了，出門總是忘記帶鑰匙，做菜總是忘放鹽，家裡的遙控器總是找不到。

王大爺很擔心，害怕自己得了老年痴呆。趕緊把子女都召回到身邊，告訴他們了這件事。王大爺的大兒子很是冷靜，暗味王大爺只是良性健忘，畢竟大兒媳婦的母親就有老年痴呆，大兒子對此很瞭解。兒女們一起把王大爺送到了醫院，經過檢查和評估，王大爺只是良性健忘，年紀大就容易忘事情，不是得了老年痴呆。

老年痴呆又叫做阿爾茲海默病，這是一種發生於老年前期和老年的中樞神經退行性病變。良性健忘是因為年紀大了而出現的記憶能力下降，和老年痴呆是有區別的。

忘性大就是老年痴呆？雖然老年痴呆有記憶障礙這一個症狀，但是忘性大不一定就是老年痴呆，也有可能是因為年紀增長而導致的良性健忘。想要區分二者，可以從以下這幾個方面進行判斷。

1、只是近期記憶衰退

良性健忘是對最近發生的事產生記憶模糊，但是老年痴呆對以前發生過的事情，對家人的容貌，對回家的路，都會遺忘。

2、不會發生性格改變

老年痴呆患者會有性格上的大變化，情感變得冷漠，很不近人情，而良性健忘通常沒有變化。

3、只是經常忘記東西

良性健忘只是經常會忘記一些事，但是老年痴呆就沒有這麼簡單，語言能力會下降，空間辨別能力會有問題，邏輯思維能力下降，還會出現執行功能障礙以及人格和行為改變。

老年痴呆來臨有哪些先兆？老年痴呆並不是無聲無息的就來臨的，會產生一些先兆。老年痴呆不可逆，所以掌握這些先兆，能夠幫助人們儘早地發現。

1、記憶力變差

這是老年痴呆最常見的現狀，也是最突出的症狀。開始只是忘記近段時間發生的事，難以記住新事物，慢慢地就會忘記原先的事。

2、性格變差

得老年痴呆的老人會出現特別突兀的情緒變化，會變得淡漠、抑鬱、煩躁，容易激動，特別頑固、任性、多疑。

3、無法做家務

老年痴呆來臨還有一個徵兆，那就是沒有辦法再做家務了。做飯經常忘記放鹽，經常忘記關煤氣。收拾完東西轉眼就忘記放在哪裡，經常找東西。

4、出現語言障礙

開始只是話變少了，會突然忘記一些常用的詞語。不過有一部分老年人會變得喋喋不休，表達起來前言不搭後語。

5、計算能力下降

原先買菜能夠很順暢地購買，但是自從得了老年痴呆，計算能力下降，就算不了了，連最簡單的公式也算不了。

如何預防老年痴呆？想要預防老年痴呆，要有正確的方法，研究證明，以下這5點可以預防老年痴呆的出現。

1、保持良好的睡眠

良好的睡眠能夠促進機體的恢復，能夠保護大腦。要在晚上11點之前入睡，早上7點之前起床。

2、勤加鍛鍊

每天保證一定的運動時間，可以改善大腦血流量，促進大腦新陳代謝，防止大腦老化。

3、飲食合理

老年人在飲食方面要特別注意。要保證三餐規律，不能省略任何一餐，多吃一些富含氨基酸和蛋白質的食物，牛奶、紅肉以及禽蛋類食物要多吃，水果和蔬菜也要多吃。

4、戒酒戒菸

菸草和酒精對血管的傷害是很大的，血管受到損傷，就容易在血管裡形成斑塊，就會增加腦卒中的風險，所以要戒菸戒酒。

5、多多鍛鍊大腦

平日裡不能停止思考，要學習一些新鮮的事物，接觸一些新東西。還可以做一些益智的小遊戲，讓大腦活躍起來。

忘性大不一定是老年痴呆，很有可能只是良性健忘，不要自己嚇自己。如果拿不準，要去醫院做詳細的檢查和評估，畢竟早檢查出老年痴呆也能早控制。