前言：公元1126年，對整個宋朝來說是一次永遠無法忘記的傷痛與恥辱，京城被破，宋徽宗與宋欽宗被俘，曾經高高在上的皇帝，淪為了金人的階下囚。公元1127年初，金押著宋徽宗，宋欽宗，皇室宗親，宮女嬪妃，以及滿朝大臣等3000餘人北上，這就是靖康之恥，那靖康之恥後，宋徽宗與宋欽宗的生活是什麼樣的？

飢餓、寒冷，長伴徽宗、欽宗二帝

首先宋朝皇室眾人長期以來生活在南方，身體自然難以適應北方的苦寒之地，而且被俘虜帶走時身上還穿著那當時的綾羅綢緞，根本不耐寒。另外被金人帶走北上之時，正值年初，雖然不如大寒時那麼冷，但這時候的嚴寒，也不是習慣了錦衣玉食的皇帝們能夠承受的，隨著不斷地往北方走，氣溫自然越來越低。

徽宗與欽宗二人作為俘虜，身上所穿的衣服早已磨破，經常被凍得面色發青不說，而且金人給的食物也了了無幾，經常食不果腹，同行被俘的被餓死者不在少數，還得忍受長時間遷徙的痛苦，每到晚上，他們只能撿一點柴火取暖。

受降遭“牽羊禮”，屢遭侮辱

宋徽宗一行人踉踉蹌蹌到了金朝的會寧府時，這時的金人好不容易給二帝換了衣服，只是這個衣服是金的特有服裝，而且還是為了參加一種特有的“禮”節準備的。他們頭系白帕，上衣退到腰處，露出上身，去阿骨打廟舉行那更具侮辱意義的“牽羊禮”。

“牽羊禮”最早的記載是在史記當中，周武王當年攻破商朝殷都時，宋徽子曾坦露著身體，臉上塗滿顏色，左手牽著羊，跪著到周武王面前告罪。金朝的“牽羊禮”雖然不如宋徽子那樣，但也是乘機侮辱的一種形式。

徽宗、欽宗二帝用這屈辱的方式歸降後，金又賜封了他們二人更具侮辱意義的稱號，“昏德公”與“重昏侯”。之後徽宗與欽宗就開始了那漫長的囚禁生涯，生活中讓其二人缺衣少食，儘可能的凌辱二人。

對於一個原先高高在上的皇帝來說，每天的這種日子猶如地獄一樣，日日夜夜受到折磨。眼看忍受這種日子遙遙無期，宋徽宗想到了自盡，於是便把衣服撕成布條弄成繩子，準備懸樑自縊，結果剛吊上便被宋欽宗發現救了下來，經歷過短暫死亡瞬間的宋徽宗也不想尋死了，只能是父子二人抱頭痛哭。

天子淪為階下囚，二帝鬱鬱而終

後來，金害怕南宋朝廷將二帝救回，又把宋朝皇室遷往均州。長期的艱難的生活條件早已讓宋徽宗奄奄一息，遷徙後不久，宋徽宗就病死在了囚房之中。在宋徽宗病逝後，金人對他屍體還不放過，無法好好的入葬。這時的宋欽宗看見，自己父親死後身體還要受辱，於心不忍，便想跳入石坑陪伴父親，結果也被金兵攔住。

相比較徽宗、欽宗二人，與此同行的人境遇也好不到哪裡去，甚至宮女嬪妃的生活更加悲慘，遭受凌辱是常有之事，例如作為二帝皇后的張氏與朱氏雖然蓬頭垢面，神色憔悴，但是也沒有逃脫金軍的調戲凌辱，後來朱氏不堪受辱，便自盡身亡了。徽宗則是敢怒不敢言，只能是眼睜睜的無奈看著。

作為曾經一個高高在上的天子來說，如今淪為了長期的階下囚，這種精神上的折磨更讓二帝難受，從天堂跌入了地獄，莫過於此罷了。公元1156年，最終宋欽宗也在一次與金人的馬球比賽中，從馬上跌落，遭到馬蹄踐踏而死。至此，曾經統領北宋王朝的二位皇帝就在滿腔的怨恨與憤怒中鬱鬱而終了。

參考文獻《宋史》《宋俘記》《大宋宣和遺事》《靖康稗史箋證》