足球訓練中應當注意進攻的節奏和效率

1前言

被譽為“世界第一運動”的足球,作為技能主導類同場對抗性專案,是以個人競技能力為基礎,依靠全體隊員的共同配合進行比賽的運動。全球最大的體育盛事——國際足聯世界盃,是世界足球運動發展推廣普及的源頭和根本,也被譽為“生命之杯”。第20屆足球世界盃比賽在巴西舉行,整個比賽精彩紛呈,跌宕起伏牽動人心。公認的魚腩隊哥斯大黎加,連續衝破三個世界冠軍和一個衛冕冠軍的阻殺,一舉挺進八強之列,成為第20屆足球世界盃比賽中最大的一匹黑馬。在半決賽中東道主巴西隊1:7慘遭德國隊“屠殺”。德國隊憑藉7戰6勝1平的戰績最終奪得冠軍,成為史上第一支在南美洲大陸獲得世界盃冠軍的歐洲球隊,也成為歷史上第一個能夠連續四屆世界盃均打入四強的球隊。

足球訓練中應當注意進攻的節奏和效率

德國隊之所以如此強大,並代表著世界最高足球技能,因為它講求團隊合作,整體作戰:進攻如潮,防守密不透風,立足於體格健壯、戰略高效,技術高超的基礎之上,這也是當今足球發展的特點和趨勢。進球是足球比賽的靈魂和生命,射門進球得分更是足球比賽的終極目標,各支參賽隊都在圍繞著射門進球而展開一系列技戰術的佈置與運用。理論源於實踐又指導實踐,因而對進球的研究、分析和探索,一直是各界高度重視的熱點問題。參賽隊如何戰勝對手贏得比賽,關鍵是進球。進球是攻防對抗的核心,是足球比賽的靈魂,因此射門進球與搶阻攔截對手進球成為足球比賽矛盾的焦點,這也是日常足球教學、培訓和科研工作等值得關注的重點問題。

2研究目的

現代足球的發展是以技戰術的運用為主導,過硬的體能和心理素質為保障。隨著現代足球的不斷髮展,當今世界足壇也不斷湧現出新態勢。日益兇狠激烈的攻防對抗,不斷拓展的攻防範圍,更加多樣化的排兵佈陣,使各個位置隊員的攻防在足球比賽場上呈現新的變化,射門進球也呈現更加高效精彩的特徵。足球比賽的勝負取決於進球的數量,而進球的多少又深受球隊整體水平的發揮的影響。伴隨著世界足球水平的不斷髮展以及足球國際間交流與融合程度的進一步加深,比賽速度越來越快,比賽中的攻防對抗越來越激烈,無論個人突破還是整體配合各個國家球隊之間的差距也越來越小,但足球比賽的宗旨都是盡最大努力的創造射門得分機會並把握機會射門得分。

足球訓練中應當注意進攻的節奏和效率

世界盃足球賽作為全世界最有影響力的足球比賽,各參賽隊代表著各地區最高的足球水平,其直接體現了現代足球運動的發展特點,引導了現代足球的發展趨勢。本文以第20屆足球世界盃前八強的進球為研究物件,結合第19屆足球世界盃比賽的有關資料,在進球的時間、區域、數量等方面來進行觀察統計和分析,旨在找出進球的某些特徵和規律,為日後教學、訓練和科學研究工作提供一定的理論依據,進一步豐富世界盃足球比賽中進球特徵研究內容和研究視角。

3關於足球世界盃的研究

四年一度的世界盃比賽為不同國家球隊提供了綜合展示足球發展水平的平臺,它向人們呈現出足球運動水平的新發展。關於世界盃足球的學術研究中,世界盃足球比賽是世界足壇頂級的足球賽事,世界盃足球賽中所呈現出的戰術和打法在一定程度上預示著足球技藝的新發展,認真揣摩比賽中運用的攻守戰術,有助於我們瞭解並把握世界足球的發展潮流,對於我們自己的訓練體系都有著重要的借鑑、指導和修正意義[1]。關於描述世界盃,四年一屆的世界盃足球比賽的參賽隊代表了各地區最高的足球水平,作為全世界最有影響力的足球比賽,每屆盃賽的技戰術水平的發展趨勢也代表了現代足球的發展。觀察分析世界盃是足球研究的一個重要途徑。世界盃足球賽是研宄足球運動內在規律的一個重要平臺又反映了世界足球發展的總體趨勢。

足球訓練中應當注意進攻的節奏和效率

縱觀歷屆世界盃足球賽反映出了世界足球運動發展的總體內在規律的同時,也對足球比賽中的制勝因素提出了更全面、更具體的要求。因此每個國家都注重研究世界盃足球賽,在瞭解未來世界足球運動發展趨勢的基礎上為本國足球運動的發展方向提供參考依據。作者張波在《足球世界盃的社會學審視》中指出,作為與奧運會與世博會並稱的世界三大盛會之一,足球世界盃很重要。世界盃足球比賽舉行至第十九屆,發展了近150年,經歷了一個半世紀,發展成為世界第一運動。任何一個體育專案都透過強化體能,彰顯人類無窮的生命力足球也不例外。在足球場上人們感受到的是自由燃放的生命活力。這也是藝術的最高境界,足球的魅力首先來自於藝術層面。此外,作者楊明建的《對國內外足球世界盃科研狀況的分析》、作者張廣瑞的《2002年韓國足球世界盃意味著什麼》、作者易劍東的《中國應該申辦足球世界盃的12個理由》等等文章中都對世界盃進行了相關的研究。

足球訓練中應當注意進攻的節奏和效率

4建議

在訓練中要強化隊員對射門時機準確把握的敏感度,講求進攻的節奏和效率,要在有防守干擾的情況下,有針對性的加強較密集射門區域不同方式的射門訓練,重點把握罰球區射門和前場30米定位球射門的準確性,提高射門的隱蔽性、射正率和進球率水平。力量大速度快的抽射和準確性高的推射是最主要的射門得分方式,日常訓練中應繼續加強練習,還要提高空中搶點射門訓練,向隊員灌輸利用搶時間獲空間來完成高質量射門的思想,高水平掌握各種射門技巧並能夠靈活運用。在進攻路線訓練中,突出強化邊中結合,充分利用場地三維空間打造全方位立體進攻體系。體能是一切足球技藝發揮、戰術運用的基礎,更是進球得分的保障,因此在平時訓練中應大力加強運動員體能訓練,確保在全場比賽尤其是加時賽消耗戰中,面對兇狠的進攻和防守,能有充沛的體力與之對抗。

足球訓練中應當注意進攻的節奏和效率

足球比賽的勝負取決於球隊整體水平的發揮,第20屆足球世界盃前八強的球隊大都是依靠整體作戰並講究團隊合作的球隊。在平時訓練中,要增強隊員的團隊意識,傳球給射門位置更優、破門成功率更大的隊員,加強傳球配合練習並提高傳球質量。在比賽中多功能的複合型球員可以靈活地變換位置增加進攻點,增加對方防守的難度,中國足球在訓練和選拔人才時也應注重培養全面的複合型選手,來增強團隊實力。第20屆世界盃前八強的球隊大都是青少年培訓體系做得好的球隊,不管是德國、比利時、法國,還是哥倫比亞、哥斯大黎加,他們都有一大批不超過25歲的優秀球員。繼續高度重視加大對青少年培訓的投資和體育基礎設施建設。結合我國國情,制定出符合自身特點的培訓理念和計劃,大力推廣校園足球,足球的長遠發展要從娃娃抓起。