2021年7月7日，國乒熱身賽公佈第一天的賽程，11場單打比賽和4場雙打比賽進行，受到外界球迷的關注和期待，這次沒有團體專案，但是新增男雙和女雙，強強對抗再度打響，三天時間爭奪五冠，出發參加東京奧運會前教練組將開始最後的實戰磨鍊，檢驗奧運陣容。

這15場比賽分別是男單馬龍vs向鵬、樊振東vs周雨、王楚欽vs林高遠、梁靖崑vs袁勵岑、周啟豪vs徐晨皓、趙子豪vs林詩棟，女單陳夢vs陳幸同、孫穎莎vs張瑞、孫穎莎vs劉斐、王曼昱vs張瑞、王曼昱vs蒯曼，男雙馬龍/許昕vs梁靖崑/周啟豪，樊振東/王楚欽vs林高遠/周雨。

女雙陳夢/劉詩雯vs陳幸同/錢天一、混雙許昕/劉詩雯vs孫聞/薛飛，對手都是由教練組精心安排，例如男雙林高遠/周雨兩位左手搭檔男雙，很明顯就是要模擬日本的水谷隼/丹羽孝希，首日沒有安排許昕和劉詩雯單打，孫穎莎和王曼昱專注單打，每位主力都要打兩場球。

許昕/劉詩雯將打響揭幕戰，對陣男雙組合孫聞/薛飛，之前日本隊舉辦模擬賽，水谷隼/伊藤美誠0-4輸給吉村真晴/有延大夢，他們對這個結果比較樂觀，表示問題不大，現在教練組這次安排許昕/劉詩雯，雙方針鋒相對看誰表現好，要知道日常訓練，兩人都是跟男選手對抗。

女雙陳夢/劉詩雯之前兩站比賽成績不太理想，都是0-3輸球，這次再戰陳幸同/錢天一，能否再創佳績值得關注，混雙是東京奧運乒乓球首金，女雙是團體賽第一分，可以說都很關鍵。

男雙馬龍/許昕和樊振東/王楚欽都比較穩定，勝負懸念不大，男單王楚欽和林高遠是唯一的主力對決，誰能贏還真不好說，馬龍、樊振東有望輕鬆獲勝，梁靖崑將迎來年輕選手袁勵岑的挑戰，周啟豪和徐晨皓這場估計會非常激烈，林詩棟能否再創佳績，同樣值得期待。

女單陳夢對陣陳幸同，肯定是不太好打，去年她就被逆轉過一次，很明顯這是教練組在考驗她的穩定性，孫穎莎打兩位特殊打法的對手，削球手劉斐和模仿伊藤美誠的張瑞，上次輸給張瑞後，現在特意安排雙方再度交手，王曼昱這次唱主角，不再扮演陪練的角色。

可以看到的是，很多年輕球員獲得參加熱身賽的機會，這對他們而言還是很關鍵，像周啟豪、林詩棟、蒯曼等人都是在近期表現不錯的選手，透過熱身賽，一方面是備戰東京奧運會，另一方面是希望給小將舞臺去展現自己，劉國樑用心良苦，屆時敬請期待。