跑道內圈和外圈相差：

第一圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×0） ＝400米

第二圈距離：87×2+2×3。14×（36+1。2×1） ≈408米

第三圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×2） ＝415米

第四圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×3） ≈423米

第五圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×4） ≈430米

第六圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×5） ≈438米

第七圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×6） ≈445米

第八圈距離： 87×2+2×3。14×（36+1。2×7） ≈453米

內圈400米，八條跑道每條1。25米寬，外圈（8號跑道外邊）400 3。14*1。25*8=431。4米，所以最內圈比最外圈少31。4米

400米標準跑道應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。——《田徑競賽規則2002》第160條第1款。標準二大多數適宜的400米橢圓跑道被建成彎道半徑為35。00m到38。00m之間，最好的是36。50m ，國際田聯建議所有新造的跑道應該按後者的規定建造，並被稱之為“400米標準跑道” ——《田徑場地設施標準手冊1999》2。2標準三必需執行28個點的控制測量並記錄讀數。