孤單

作者：子時情感

子時情感，溫暖子時，點選右上方“關注”，內心的話和我說，從此以後我們一起探討“情感大事”。

你喜歡的他或她就一定會喜歡你嗎？當然不一定，現實生活中能夠遇見彼此都喜歡的人機率實在是太低了，大多數都是單相思。可是，單相思到了一定境界就一定會表白。然而每個人的表白都不一定會成功的。也許你是一個執著於自己所愛的人，也許你並不想放棄自己心儀的姑娘或者男士。但是，有時候現實就是這麼殘酷，不論你怎麼去表白，對方總是一直拒絕你絲毫不給你一點機會。你也深深地知道：感情是不能勉強的。

那麼，面對一個這麼失落的你，你要如何才能放下內心的喜歡，讓自己早日在一段失落的“單相思”之中走出來呢？其實，你需要的是給自己做心理建設和自我調節：

失落

第一，不斷的告訴自己：並不是得不到的永遠在騷動，得不到的不一定是最好的。

有句歌詞是這麼唱的：得不到的永遠在騷動。因此，很多人就會覺得，自己苦苦追尋的東西卻沒有得到就是最好的。其實，很多時候只是我們給自己的理由。你要懂得不斷地給自己做心理暗示：“每個人的成長期都會執迷於某一類人，而每個人都是有缺點的，只是在自己的內心深處，更喜歡對方的優點。所以，不能再執迷不悟了，會有更適合自己的人走進自己的生活。”當你有了這樣的心理建設之後，你就不會再和自己較勁，慢慢的你也就走出來了。

孤獨

第二，出去旅行吧！多去看看形形色色的人。

對於一個失落的人而言，最怕的就是一個人孤孤單單地把自己關在狹小的空間裡。這樣是很難走出去的，因為自己不願意擁抱外面的陽光和世界。所以，如果你覺得自己實在是想不通，不妨自己出門旅行一次。多去看看外面的世界，感受外面世界的溫度，擁抱大好的河流和山川。當你見多了人和事以後，你就會發現，其實失戀是一件很小的事情。所謂的兒女情長在大愛大災面前都是浮雲。所以，朋友，當你想不通的時候，快去旅行吧！

失落

第三，給自己做心理暗示，成就一個更優秀的自己。

如果你的表白會被拒絕，那肯定是有原因的。你肯定是在某一方面達不到對方的要求，然而除了硬體設施不能改變，比如說身高和麵容。其它都是可以透過努力而改變的，比如說個人氣質和個人財富和地位等等。所以，當你被拒絕的時候，不要太過憂傷，而是搞清楚對方究竟喜歡什麼型別和什麼標準的人，然後朝著這個方向不斷的努力就好了。所以，對方不喜歡自己沒有關係，但是我們不能放棄自我的完善和學習。因此，當別人不喜歡自己的時候，我們更不能放棄自己，而是選擇自我成長。最後成就一個更優秀的自己，讓別人後悔去吧！

優秀的自己

第四，去努力學習，提升自己的視野，規劃自己嶄新的生活。

很多時候，我們在一段陰影之中遲遲走不出來的時候，不妨給自己多一些機會。可是多去學習提升自己，並且在學習的過程中學會規劃屬於自己新的生活。而不是一直沉浸在過去的失落之中不可自拔。要知道，一個不喜歡你的人是不會為你的失落買單的，你只能自己為自己的一切負責。所以，如果我是你，我才不會為了一個不喜歡自己的人失魂落魄呢，我會腳踏實地的更加努力，讓自己成為一個更優秀的自己，讓對方有一天遺憾去吧。因此，當你失戀的時候，這樣的心理建設是很有必要的。

美好的愛情

感情確實是不能勉強的，如果一個人不喜歡你，而你確實又很喜歡對方，可是對方確實已經拒絕你很多次了，你不妨試一下以上的一些方法。千萬不要把自己放得太低，真正的愛情應該是相互的，而不是把自己放在了卑微的後頭。要知道，你所遇見的每一個人，都很有可能是別人做夢都想見到的人，當然也包括你自己。所以，你喜歡的人不喜歡你，不代表沒有人喜歡你。所以，很多時候，退一步就是海闊天空，我們在包容別人的同時，更要學會包容自己。只有這樣，我們才能找回屬於自己的自信，還自己一個優美的轉身。最後，希望每一位在表白之中受到拒絕的人們，都能夠勇敢邁出第一步，實現精彩人生。

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