這種健康的燕麥片配方很容易製作早餐，很美味！你會喜歡這款烤燕麥片砂鍋用老式燕麥片，杏仁黃油和黑巧克力製作而成。 健康烤燕麥片，採用老式燕麥片、杏仁黃油和黑巧克力，製作簡單

你知道嗎，你可以在烤箱裡煮燕麥片嗎？

是的你可以！事實上，烤燕麥片很容易。雖然燕麥片最常在爐灶或微波爐上烹飪，但當我正在尋找一種不同的方式來享用這種健康的早餐食品時，我將這種燕麥片砂鍋放入烤箱中。在烤箱中烹飪燕麥片會產生保持其形狀的嫩燕麥。它不會變成粥狀或糊狀。相反，燕麥保持其獨特的紋理，您可以在下面的照片中看到。

這種健康的烤燕麥片是一頓完美的早餐或早午餐

我的家人喜歡這種健康的烤燕麥片食譜。如果您正在為一大群人提供早餐，這也是一個很好的食譜。雖然燕麥片看起來不像是一道特別的早餐，但是這種烤燕麥片砂鍋給普通的穀物帶來了新的感覺。我們喜歡這種健康的烤燕麥片，因為：

這是一頓高蛋白早餐

成分都含有豐富的纖維

這片燕麥片砂鍋片可以讓你在早上吃飽

將燕麥片烘烤成砂鍋非常容易

是什麼讓這種烤燕麥片配方如此健康？

我仔細挑選了這個食譜中的成分，使其成為健康的烤燕麥片。在這個食譜中，你會發現燕麥，杏仁，杏仁黃油，雞蛋和牛奶。這些成分包含一大堆蛋白質，幫助您保持飽腹感。這種健康的烤燕麥片配方中沒有精製糖。相反，我使用楓糖漿來加甜，還有一些黑巧克力片。但即使添加了楓糖漿和黑巧克力，也不是一個過於甜蜜的早餐。一旦它從烤箱中出來，你可以用烤燕麥片加上額外的楓糖漿。

你怎麼做烤燕麥片？

製作烤燕麥片非常容易！你需要兩個碗，一個烤盤，一個攪拌勺，大約45分鐘，它可以在烤箱裡煮。在一個碗裡，將幹成分混合在一起 - 燕麥，杏仁片，發酵粉和鹽。在第二個碗裡，將雞蛋，杏仁黃油，楓糖漿，牛奶和香草混合在一起。雞蛋和發酵粉使這種烤燕麥片比爐灶煮熟的燕麥片更輕。牛奶使烤燕麥片呈現奶油味和濃郁味道。切片杏仁提供質地和杏仁黃油使其美味。最後，在你將它放入烤箱之前，用一把黑巧克力片頂上它。黑巧克力片有助於使早餐變甜，同時補充杏仁黃油。

我可以在前一天晚上準備這個烤燕麥片砂鍋，讓它過夜嗎？

是。您可以在前一天晚上準備這種健康的烤燕麥片，以節省早上的時間！為此，一旦將所有東西混合在一起，蓋上碗並將其放入冰箱過夜。不要將其倒入烤盤中。早上，用少許油輕輕擦乾烤盤。然後將燕麥片混合物攪拌均勻，然後將其轉移到烤盤中。我在攪拌碗中冷卻燕麥片面糊而不是烤盤的原因是因為它有助於燕麥片在烘烤時不會粘在鍋上。這只是一個預防措施。

製作這種烤燕麥片早餐的重要提示

雖然製作這種烤燕麥片配方非常容易，但這裡有一些技巧可以幫助您獲得最好的烤燕麥片砂鍋。

將燕麥片轉移到烤盤時要小心

一旦將燕麥片從攪拌碗轉移到烤盤中，儘量不要將燕麥片面糊甩幹。如果你把燕麥片甩到周圍，你最終會在你的烤燕麥片上留下一個醜陋的邊緣。你可以在下面看到它。

因為我只是把它餵給我的家人，這對我來說並不是什麼大問題。但是，如果我打算向客人提供此服務，我會特別小心，當我將燕麥片面糊轉移到烤箱時，不要將燕麥片面糊移到烤盤上。

如果你偶然晃動它，請先用溼布或紙巾擦拭邊緣，然後再放入烤箱。

什麼樣的燕麥最適合製作烤燕麥片？

確保你使用老式燕麥來製作這個食譜。您可以使用鋼切燕麥（針頭燕麥）製作烤燕麥片，但這需要不同的配方。

烤燕麥片的第二個配方即將推出。但與此同時，如果您遵循這個食譜，堅持使用老式燕麥片。

健康烤燕麥片

這種健康的燕麥片配方很容易製作早餐，很美味！你會喜歡這款烤燕麥片砂鍋用老式燕麥片，杏仁黃油和黑巧克力製作而成。

配料

2 杯老式燕麥（巨型燕麥片）（如果GF使用GF燕麥）

1/2 杯切片杏仁（片狀杏仁）

1 茶匙發酵粉

1/2 茶匙鹽

1個大蛋

1/2 杯杏仁黃油

1/4 杯楓糖漿

2 杯牛奶

1 茶匙香草精

1/4 杯黑巧克力片

將烤箱預熱至375°F / 190°C。用油塗抹8x8烤盤。在中型碗中，將燕麥，杏仁，發酵粉和鹽混合在一起。擱置。在一個大碗裡，打敗雞蛋。在杏仁黃油和楓糖漿中攪拌。攪拌牛奶和香草精。攪拌燕麥混合物。 將混合物倒入準備好的鍋中。將黑巧克力片撒在上面。攪拌得非常輕微，這樣就可以將一些黑巧克力碎片混合到麵糊中。放入烤箱烘烤45分鐘，直到燕麥片放在中間。讓其冷卻約10分鐘，然後用糖粉（如果需要）粉碎並食用。如果需要，可新增額外的楓糖漿。