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女人最能代表自己的一張“名片”就是臉了，現在人都追求小V臉，不僅本人看起來更好看，還有一點就是拍照的時候能更上鏡，畢竟女生都喜歡拍拍拍。

最近小編跟閨蜜約會的時候發現她的臉看上去比以前小了一些，一問才知道她是練了一套最近在歐美國家很流行的“瘦臉操”，下面小編就來跟大家分享一下這套“瘦臉操”，“大餅臉”的小仙女們趕緊get起來吧！

1。緊緻輪廓

第一步我們首先要來緊緻下我們的臉部輪廓，將食指和中指併攏彎曲，從額頭處開始用手指內側沿著臉部的輪廓向下刮，刮至太陽穴、下巴、下頜以及鎖骨處，刮的時候要稍稍用點力，這樣不僅可以緊緻臉部輪廓，還能起到提拉的效果。刮15次即可。

2。揉按下頜骨

圓臉、有雙下巴的小仙女們看過來，要打造小V臉，這步可一定不能少！我們用大拇指和食指彎曲的內側抵住下巴，沿著下頜線慢慢揉向上推至耳根，揉按15次。

3。虎口式刮臉

我們將手張開，用大拇指抵住下巴，四指併攏，將虎口抵在下巴的位置，食指從從鼻翼的位置開始向臉後刮，一共刮15次。如果有法令紋的小仙女，平時可以多做做這一步，能夠有效淡化法令紋。

4。提拉下巴

食指和中指稍微彎曲並分開，利用手指的縫隙夾住下巴，由下往上提拉至耳下的地方，兩側各做15次。提拉的時候可以將臉上的肉向下巴內側夾，這樣不僅能提拉下巴，還能起到小臉的作用。

5。揉按咬肌

有很多小仙女臉看起來很大很方，就是因為咬肌太發達而造成的。做這步的時候我們要先將牙齒咬緊，找到臉頰下方硬硬的咬肌，用手握成拳，以劃大圈的方式揉按咬肌，1分鐘。

本期：

歐美超火“瘦臉操”，閨蜜都在悄悄練，“大餅臉”趕緊get起來！

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