幸福婚姻中的3個法則

接上次的文章幸福婚姻需要遵循的3個原則,分享。

關係建立起來,接下來就是處在婚姻共同體中,夫妻雙方會面臨更多複雜的情況,帶來更多的變化,這一部分,依然有

三個原則是幸福的婚姻所共有的

幸福婚姻中的3個法則

第一個要講的幸福法則就是讓配偶影響你,分享關係裡的權力。

婚姻實質上也是某種形式的合作,合作最好的方式就是實現共贏,而不是獨攬大權。

在婚姻中,能夠接受對方的影響,而非在遇到衝突時固執己見,是解決衝突最有效的途徑。

舉個例子

王是一家公司管理者,最近接了個大專案,工作變得非常忙。

而這時,妻子麗的母親決定來探望他們。

但是,在岳母來的那一天,丈夫因為工作忙忘了,回家後妻子很生氣,指責丈夫根本不把她當回事。

而丈夫也覺得很委屈,自己拼死拼活還不是為了家庭,夫妻倆為此大吵一架,好幾天家裡氣氛都很不好。

很顯然,在這個典型事件中,妻子開始時有一些過激,但同時丈夫沒有做出任何妥協,如果他承認自己的失誤,互相談談彼此的想法,想必兩個人就不會有後面的劇烈衝突。

不止是在中國,全世界的男人和女人都存在一個共同差異:

男人習慣專注於問題本身,女人則專注於情感表達和感受。

普遍來講,女人更願意接受另一半的影響,而男人更傾向於保護自己的權力不被分享,這在職場上很有助益,但在婚姻生活中卻是個阻礙。

在親密關係中,越是認真聽取對方的意見,並考慮到他的感受,越是能在一些衝突問題上找到解決方法,解決之道就埋藏在瞭解之中。

如果是一句話、一個擁抱、一個眼神就能解決的問題,就不要大動干戈的吵架生氣了。

接受對方的影響是很重要的一步,但不管多幸福的婚姻,都需要應付大量的問題,而這些衝突又可以分為兩類:

可解決型衝突和陷入僵局型衝突。

可解決型衝突

是指那些暫時出現的,透過協商可以改變的,比如誰下班時間早,誰先回家做飯。

陷入僵局型衝突

是指,這些問題是長期存在的,很難透過一時的努力來解決,比如夫妻雙方一個堅持存錢,一個熱衷消費。

為此,提出了另一個重要的法則是:

解決可解決的問題,專門針對可解決型衝突。

幸福婚姻中的3個法則

有效處理衝突的關鍵是:基本接受對方的性格。

人只有在覺得自己被理解被接受時,才會願意做出改變。

否則,他的精力就只用在防禦攻擊、保護自己上了,根本沒餘力去解決問題或改變自己。

在那些充滿愛意的婚姻中,他們在面對衝突時,普遍採用了以下5個方法來解決問題:

首先,以溫和的方式開始。

一段溝通以什麼方式開始就會以什麼方式結束,你想要解決問題,那就要在一開始時就溫和、不帶評判和指責。

接著,學會提出和接受感情修復嘗試。

懂得在事情變糟時,及時踩剎車,不讓消極情感情緒將彼此淹沒。

然後,進行自我安撫和互相安撫。

如果交談中被彼此的消極情緒淹沒了,覺得溝通進行不下去,那試著去中斷,你們倆可以休息一下再進行討論。

中斷之後,不妨嘗試妥協。

妥協是建立在接受配偶的影響這一基礎上的,在一段健康幸福的親密關係中,不管你覺得自己有多正確,都不能一直堅持按自己的方式來,因為這只是你自己的角度,對另一方是不公平的。

妥協不是放棄自己的觀點和堅持,而是尋求共同點。

《了不起的蓋茨比》的開頭就有段名言:每逢你想要批評任何人的時候,你就記住這個世界上並不是每個人都有過你擁有的那些優越條件。

幸福婚姻中的3個法則

最後,不妨容忍對方的缺點。

用容忍看起來很無可奈何,實際上卻是最公平公正的,因為我們自己本就不完美,容忍對方也是創造了容忍自己的機會。

越是吹毛求疵,越是會錯過幸福。

採取以上這些個步驟,可以讓婚姻中很多問題得到緩解,比如工作壓力、錢、孩子、家務、性、婆媳關係等,和另一半達成一種新的平衡。

但對於婚姻生活來講,還有很多的問題是長久性的問題,沒那麼容易解決,而這些往往讓關係陷入僵局。

對此,我們就毫無辦法了嗎?

不是的,對於僵局型的問題,幸福的夫妻還有一個法則可遵循:化解僵局,學會和問題一起生活。

要想化解僵局,首先要成為一個夢想偵探,在很多不可調和的衝突裡,往往蘊含了彼此的夢想。

舉個例子

凱和傑是一對夫妻,凱是天主教徒,希望自己的孩子可以受洗。傑則不贊同。

信仰問題是他們之間的僵局。

在諮詢室裡,兩人經過深入交流才知道,凱琳的兒時家庭分崩離析,她在宗教中找到了慰藉與寄託,所以她希望孩子能有宗教的庇佑,作為保障。

但傑的家庭很和諧,習慣從父母身上得到幫助與愛,他害怕宗教介入,會阻礙與孩子之間的情感交流。

但經過互相安撫和聆聽之後,他們彼此理解了對方的夢想,傑表示不反對孩子受洗,也可以讓孩子接受初步的宗教接觸,讓孩子成長後自己選擇。

這個問題並沒有完全解決,但他們結束了僵局,學會了帶著這個問題繼續生活下去。

是的,化解僵局的目的不是為了解決問題,而是展開對話。

當你不再把注意力聚焦在問題本身時,就會看到婚姻所具備的積極價值。

以上是處在婚姻關係這個共同體中,幸福的夫妻所遵循的3大法則。

既然已經進入婚姻、走入關係中,那就要首先接受對方對自己的影響,你可以在他身上學習到很多,也可以找到解決之道。

除此之外,對於可解決的問題,運用合適有效的方法去解決,對於陷入僵局的問題,後退一步,去打破僵局,學會和問題一起生活。

幸福的婚姻從來不是沒有衝突,而是他們更懂得如何處理衝突,讓關係平衡。